手穴疗法与美容

欢颜

       手穴疗法可改善血液和淋巴循环，促进新陈代谢，改善内环境，排除体内毒素，起到美肤抗衰、治疗损美疾病的作用，简述如下。

          根据手部所分布的经穴、经外奇穴、手针穴、手部全息反射区、第2掌骨侧穴位群，给与适当的刺激，从而达到调治疾病、保健强身的目的。

          原理   循环。人体各个脏腑组织器官是依靠体液的正常循环来维持正常生理功能的，而体液在人体的正常循环，有赖于血液的正常循环，血液的正常循环有赖于心脏的生理功能正常。手部有两条和心脏直接相关的经络(手少阴心经，手厥阴心包经)。手和心脏有着特殊的关系，手是人体的另一个心脏。双手皮下有着极为丰富的毛细血管网、淋巴网、末梢神经网及经络。按摩双手反射区，给与适当刺激，可引起部分细胞蛋白质分解，产生组胺或类组胺物质。同时按摩能产生热能等综合作用，促使毛细血管扩张、淋巴管扩张、神经末梢产生兴奋，从而改善微循环和淋巴循环。可将代谢产物清除，扫清微循环障碍，以维持循环管道畅通，促使流经远心端的血流速度及血流量增加，使心脏回流血液增加，从而促进机体血液循环机能，减轻心脏负担，增强心脏生理功能，使全身循环得到改善和增强。

         经络。经络是人体组织结构的重要组成部分，是构成表里上下、联络脏腑和运行气血的独特系统，对人体健康至关重要。人体十二条主要经络在手上集中的有6条，分别是手太阴肺经(起自胸前的中府，达于拇指尖的少商)、手阳明大肠经(起自食指尖的商阳，达于鼻边的迎香)、手厥阴心包经(起自腋下的天池，达于中指的中冲)、手少阳三焦经(起自环指尖的关冲，达于耳边的耳门)、手少阴心经(起自腋下的极泉，达于小指尖的少冲)、手太阳小肠经(起自小指尖的少泽，达于耳前的听宫)。这些经络有效调节着人体的呼吸、消化、心血管、内分泌系统。因此，人体各脏腑器官的生理功能变化、病理变化的信息都可通过经络汇集于双手，使双手成为反映全身健康最敏感点。

         神经反射。按摩人体双手特定部位可调节相对应脏腑组织器官的生理功能，是以“刺激一反应”这一生理现象为基础的。人体表面和内部有无数神经末梢感受器。当机体内外环境改变时，首先刺激感受器，引起神经冲动，通过高级中枢分析后，再由效应神经元到达效应器，传至相关细胞、组织发生生理变化。美国医生威廉·菲兹杰拉德博士1913年发表系统的反射治疗理论认为，地球仪被经纬线划分出若干区域，人体也可划分出体表与内脏组织器官密切联系的十支地带，末端均连于10个手指和20个脚趾，相对应的各脏腑组织器官的反射区都可在双手找到。

         生物全息律。事物的部分含纳着关于整体的全部信息，整体和部分的关系是一种信息对应关系，而不仅是一种形态对应关系。山东张颖清教授1973年首先发现人体手部第2掌骨侧全息穴位群，称之为“全息胚”，继而又提出生物全息律，手就是理想的全息胚，将心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、小肠、膀胱、眼、鼻、手、关节等一一反应出来，整个手部就是人体完整的缩影。按摩手部反射区，能使血管扩张、血流量增加、内分泌功能得到调整、免疫力增强。

         改善血液和淋巴循环，增强组织器官的功能。通过双手反射区按摩，随即产生组胺和类组胺物质，随体液周流全身，刺激各器官，增强其功能活动，继而改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，加速血液及淋巴液循环，减轻心脏负担。再者是调节微循环，微循环的主要功能是行血液与组织间物质的交换，且还能增加淋巴循环，活跃淋巴细胞的吞噬能力，从而对皮肤炎症、损伤等起到加速愈合作用。

         促进新陈代谢。可使皮肤衰老的上皮细胞加速脱落，同时使皮肤的汗腺和皮脂腺排泄作用增强，协助和加强肾脏排泄体内代谢的废物，从而起到抗衰老的作用。

   

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      改善内环境。通过神经系统的调节，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮质，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而产生反射性兴奋。因按压会产生痛觉，痛觉感受器为游离神经末梢，位于皮肤表层，手穴疗法的良性刺激，可加速血循环使代谢废物及时清除，缺氧改善。

    疏通经络。五脏生理功能失调或体表感受病邪时，会影响经脉的正常循行，导致经气郁滞“痛则不通，通则不痛”，手穴疗法就是对手上的某个穴位进行有规律有节奏的点压，压为阴、松为阳，压时调营气、松时调卫气，压时气血聚集、松时加大脉冲。动时血运行于主经，静时血归于肝脏，因此手穴疗法可以平衡阴阳，打通经脉、调和气血、调节营卫，从而起到镇痛消炎、活血化瘀作用。

       单纯性肥胖。针刺法取液门、合谷、少泽、鱼际，反射区按摩取脑垂体、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、心、肝、脾、腹腔神经丛。

       痊疮。针刺法取合谷、鱼际、少泽、曲池，反射区按摩取肺、肝、脾、小肠、大肠、脑垂体、肾上腺、甲状腺、生殖器、上下身淋巴，第2掌骨侧针法调理取头、肺、心、胃及压痛敏感点

       黄褐斑。针刺取四缝、鱼际、阳池，反射区按摩取肺、肝、脾、肾、面部、卵巢、子宫、肾上腺、甲状腺、脑垂体，第2掌骨侧针法调理取头、肺、心、肝、肾及压痛敏感点。

      方法   找准穴位用手或点穴棒逐渐用力捏或点按3一5min ,疼痛减轻时改为点穴，一松一压为1次。有规律有节奏地点穴，24次或36次为1遍。稍停片刻(仍保持压穴)，再点一遍，共点穴5一8遍，再继续压穴3一5min，以巩固疗效。每次治疗必须在15min以上。

       穴位具有高敏感、底阻抗、大电容，高电位，穴位有相对特异性、双向调节性、整体效应及开放性等特性。手部经络密切联系着人体内的五脏六腑、四肢百骸，可以促进气血运行、供应皮肤营养物质，从而达到美肤的目的。

      手穴疗法无需药物，并且不受时间、场所限制，随时随地可以治疗，具有取穴少、易掌握、易操作的优点。然而，手只是人体的一部分，手穴也只是人体整体穴位的一部分，所以手穴疗法也有一定的局限性，其应用还有待于进一步探索。