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酸性体质

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发表于 2014-9-12 20:39:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么是酸性体质???????   根据科学家的研究发现,正常人血液的PH值在7.35至7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.8至6.7时,人就会死亡。

酸性体质危害健康   由于体内酸性过多而引起的病大致分为四类:  ⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类,即固体酸性物,从而导致骨质疏松症等疾病。(原来硫酸钙,氯化钙是酸性的啊,第一次听说)
  ⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症,导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
  ⊙酸性废弃物堆积,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅,导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
  ⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛,胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
  另外,根据调查发现,酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高,百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
  ●酸性体质夺走美丽
  酸性体质的人不仅身体表现虚弱,上下楼梯容易口喘粗气,而且体态易肥胖,下腹突出。最可怕的是如果不及时纠正体内的酸碱度,还会直接影响到皮肤的滋润与光滑,使人看上去憔悴无华。皮肤上容易长雀斑、痣以及皮肤变黑等。
  ●酸性体质的其它外在特征
  睡眠质量不佳,多梦,疲乏,记忆力下降,脱发,体重超标,情绪不稳定,免疫力低下,易感冒等。当人体产生有此类状况时,表明身体的部分免疫细胞已休眠,而癌细胞异常活跃,产生排毒不畅和四大文明病(癌症、糖尿病、肥胖和心脑血管疾病)
  你也许还很奇怪,为什么我们健康的体质会逐渐变成酸性的呢?其实这和你的不良生活方式和饮食习惯息息相关。下面就让我们来了解一下酸性体质的由来吧!要找出问题的根源,去改变你的体质,才是根本解决之道。
  ●酸性体质从何而来?
  ⊙熬夜会使体质变酸。晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
  ⊙精致食物加速体质变酸。少运动且整天坐在办公室的白领丽人最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
  ⊙吃消夜的人体质容易变酸。晚上8:00再吃晚餐就算 ''宵夜'' 了! 你是不是也常忙到 8:00 才吃饭呢?时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
  ⊙不良的饮食习惯导致酸性体质。如果膳食结构不对,长期是以米、面为主食,以肉、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白、高热量的酸性食物为主,并不注意配以蔬菜等碱性食物加以调节,经过一段时日后,就导致体液偏酸,成为酸性体质。

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发表于 2014-9-12 20:39:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 海洋之露 于 2014-1-4 08:10 编辑

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