名医教授医方整理

细语凝香

感冒的分类：风热型感冒：板蓝根主要针对风热型感冒（板蓝根主要用于预防感冒），风热感冒：姜丝白萝卜汤针对风热感冒，一定要选择白萝卜，不能选择红萝卜、青萝卜。
风寒感冒：维C银翘解毒片主要针对风寒感冒，风寒感冒：姜丝红糖水针对风寒感冒，注意，水烧开后一定要小火煮够姜丝20分钟，再放红糖才行。
保济丸主要针对暑湿感冒（肠胃型感冒），
藿香正气液主要针对肠胃型感冒（热伤风）。《健康来了》
1：老寒腿：1） 当归四逆汤的组成：当归10克，芍药10克，细辛3克，桂枝10克，通草6克，炙甘草6克，大枣10克。2）独活寄生汤对阳虚引起的老寒腿有非常好的效果。《健康之路》
2：上火：牛黄解毒片对肺，胃，肠道火， 三焦有热。有较好效果。
牛黄上清丸主要是清肺，调上焦之热，对咽喉肿痛，口鼻发炎，长痘长疮有较好疗效。
肺胃实热：类型的上火，可以用金银花露调理。
阴虚内热： 可以用菊花枸杞茶调理。
心肺有热： 可以用百合银耳莲子羹调理。《健康来了》
清心火: 莲子心3克 ，竹叶卷心3克，麦冬6克，山楂1-2个，常用以泡茶饮。
脾火：是身体中的虚火，清泻于升发之中，祛除脾热。生甘草10克，炙甘草10克，苦瓜10克。煎服。
肝火：茵陈五苓散：茵陈蒿20克，泽泻18克，茯苓15克，猪苓10克，桂枝6克。韭菜和绿豆芽，可 以用绿豆小米粥。
治肾火：二至丸：女贞子15-30克， 旱莲草15-20克，煎汤熬水代茶饮。
清肺热的方子： 麻黄杏仁甘草石膏汤。 清散肺火的食疗方法：荆芥拌黄瓜。
润肺止咳 ：五汁饮：配方有：梨汁30克，荸荠汁20克，藕汁20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁30克，生津止 渴。但是五汁饮不适合脾虚便溏的，糖尿病，血糖高的人群。《养生堂》
3：适用于高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等人群。药膳：海冬花：（海带、冬瓜皮和玳玳花）海带具有消痰利水、软坚散结的作用。冬瓜皮具有利水消肿的作用；玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。所以针对胖人多痰湿的特点，就能起到很好的减肥降脂的作用。《养生堂》
还可以搭配猪蹄一起炖制，炖猪蹄。（海带60克，冬瓜带皮60克，玳玳花30克，猪蹄1个）猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能使皮肤恢复活力。人体的胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。减肥三花饮 ：（玳玳花5克，玫瑰花5克，菊花5克 ）《养生堂》
4：高脂血症 ：荷叶山楂梭边鱼。（荷叶15克，山楂15克，梭边鱼 2条）。既美味滋补，又可起到辅助治疗和预防高脂血症的作用。（荷叶先煮水后放山楂 ，梭边鱼）《养生堂》
5：治疗失眠、驱蚊等功效 ：[香包] 药材名称：灵灵香10克 ，大茴香10克 ，山药子10克 ，石菖蒲10克 ，丁香10克 ，桂皮10克 ，一枝香10克。操作方法：制成香包配带在身上即可，有治疗失眠、驱蚊等功效《大瑶山瑶医》 207：五绿汁：希望自己年轻、少生病，不妨可以试试饮食中加入五绿汁。将食材一并放入榨汁机中，每日晨起饮用一杯即可。黄瓜，青椒，芹菜，绿苹果，苦瓜（也可少放点姜）《赵霖教授在香港的见闻》
6：蔬菜中含有大量的“植物营养素”，吃蔬菜是我们摄取各种维生素、特别是维生素Ｃ以及类胡萝卜素、矿物质和微量元素的主要来源，特别是十字花科的蔬菜，白菜，萝卜中含有干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可诱生干扰素，成为人体健康“卫士”1）给大家推荐蒸菜《菠菜团子：菠菜，盐，面粉》上锅蒸是真正的健康菜。2）补钙：《白菜+芝麻酱》《白菜+虾米+粉丝》《赵霖教授》
7：1） [润肺茶] 淡竹叶10克 桑白皮10克 枇杷叶10克 操作方法：代茶饮如有咽炎患者可加鱼腥草10克可。
2）银耳、百合切碎再把它们放入煮好的汤中，开锅3分钟后加入适量冰糖即可。。《大瑶山瑶医》
8：牙疼：买绿豆用水泡涨，捣烂，贴在脚心处，缠上固定，第二天就不疼了 。《赵霖教授》
9：乳腺增生：每天早晚饭时先吃1-2个芋头。《赵霖教授》
10：绿豆：熬3分钟，不让它开花，有去火作用。如果开花了就有解毒作用了。《赵霖教授》
11：防治便秘：肠道菌群不正常了。每天早晨起来倒一杯白开水加入6、7滴山西老陈醋饮用，坚持一个月可以有效地防治便秘。《赵霖教授》
12：去火茶：（肝心）菊花3克（7朵）莲子心1克，甘草3克。加80度沸水泡饮3-5天。（脾胃虚寒不宜《一点通》
13：自制海鲜酱油：50克耗油，50克鱼露（调味），50克生抽，50克老抽，200克清水，20克白糖，洋葱2-3（3两）切片，混合煎煮开了，（洋葱一夹断了）停火（洋葱拿出来）就是海鲜酱油了。 《养生堂》
14：补肾茶方:1）补肾乌发茶 ：制何首乌15克，黄精15克，泡茶喝，功效是补肝肾、乌须发、降血糖、美容养颜。2）补肾健脑茶 ：黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁，功效是补肝肾、乌须发、健脑髓、抗衰老、润五脏。3）扶正固本茶 ：生黄芪30克，女贞子15克，泡茶喝，生黄芪补肾，女贞子滋阴清热，适宜虚不受补，免疫力低下，大病初愈的人群。《天天养生杨增良教授补肾三宝 》
15：:改善心气不足的食疗方：1）将党参研磨成面，放在粥里食用，每次10克，需要坚持服用。2） 改善心血不足的食疗方：坚持每天吃几颗桂圆，但不可一次服用太多。3） 清理血管的食疗方：早晚吃1-2颗山楂。或者用山楂泡水喝。都能起到活血化瘀的作用。
保肝护肝养肝的方法：1）适当吃肝有助于改善视力，比如猪肝、鸡肝等，中药里面也有对应的中成药，羊肝丸 可以改善视力；2）养肝明目茶：10克枸杞，6克菊花泡水即可；3）面色如果发白，可以 用当归、白芍泡水喝；
调理脾胃的食疗方：1）薏仁茯苓粥，茯苓薏仁大米各1/3，健脾祛湿。2）消除口臭的方法：喝酸奶，含清水，调理 脾胃。
桑叶茶对肺有很好的调理作用 ;1）桑叶茶可以使止咳，化痰，治盗汗，对吸烟者有非常好的帮助；2）用马应龙麝香痔疮膏可以治疗鼻炎；3）用威灵仙可以治疗咽喉炎； 《王鸿谟，首都医科大学教授》
16：1）降脂降压：杭菊+绿茶 2）（日本民方）用粗老茶泡茶治糖尿病：用凉白开水泡一晚，次日饮用。
3）帕金森：坚持喝红茶加柠檬饮用。《赵霖教授》
17：肾虚的各种身体信号：1）口咸。2）怕冷，畏寒。3）老打哈欠。4）老打喷嚏，过敏性鼻炎。5）皮肤灰黑，无光泽。6）无故老打冷战7）容易害怕惊恐。8）爱呻吟。9）说话有气无力，声音低沉。10）身上有腐臭味道。11）唾液少：肾阴虚，唾液多肾阳虚。12）牙齿稀松，脱落。13）睡梦境中有水。14）到东季疾病就加重。15）耳朵焦黑，干蔫。16）女性35岁，男性40岁，足跟痛 。17）慢性疲劳综合症：半年以 上持续性疲劳。记忆减退，性功能减退。腰痛。容易感冒。骨头酸软，二便无力。注意力不集中。《万家灯火，北京中医药大学肖相如教授》
18：枸杞茶：1）滋补肝肾：枸杞子15克，菟丝子10克。2）益精养血：枸杞子10克，熟地黄10克，女贞子6克。3）明目消翳：枸杞子10克，菊花5克，密蒙花5克。4）润肺止咳：枸杞子10克，麦冬10克，北沙参10克。《万家灯火》
19：《用于糖尿病》熟干地黄散：熟地黄15克，鸡内金6克，黄芪10克，麦冬10克，茯苓12克，人参3-5克，枸杞子 20-30克.轻者，1-2个月调理，重者时间更长些。《万家灯火》
20：枸杞子酒：50度以上的白酒，枸杞子1:4或1:3酒的比例，泡半个月或一个月，每次20-30毫克。《万家灯火》
21：预防流感的代茶饮：大青叶3克，紫草3克，生甘草3克。用滚开的冲泡，加盖闷10多分钟，喝没了可加水，一天一副就可以了。（大便比较稀的小孩子用：大青叶3克，薄荷3克，生甘草3克）《养生堂》
22 ：高血压，冠心病，高脂血症：《桃仁，山药，山楂泥》鲜山楂100克，桃仁15克，山药300克，蜂蜜适量。《养生堂》
23：预防小儿感冒香囊配方：苍术、石苍蒲、山柰、川藁本、甘松、丁香各10克，樟脑、冰片各5克。主要是发散风寒，镇静，健脾胃，除邪通窍，芳香。捣的略粗，装入 香囊，带在脖子上，15-20天换一次。
预防小儿厌食香囊配方：高良姜，青皮，苍术，川椒各10克。捣的略粗，装入香囊，挂于肚脐周围。
提高儿童免疫力香囊配方：生苍术，石苍蒲，藁本，山柰各10克，甘草5克，公丁香，桂皮，砂仁，寇仁各2克，薄荷10克，冰片2克（太小的小孩可不用）捣的略粗，装入香囊， 带于肚脐周围或后背，每次取6克，10天换一次。《健康来了》
24:核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
治疗肾虚、遗尿、遗精:分心木10克，芡实12克，莲子肉8-10克（去芯）水煮服。
腰膝酸软疼：核桃肉2枚，杜仲10克，补骨脂10克。煎煮40分钟，同食。
肾虚耳鸣：核桃肉3枚，五味子7粒。压碎混合，细细口嚼成浆咽下，或少许黄酒咽下。
虚寒喘嗽：（肺气肿，老慢支缓和期）核桃肉2枚 ，杏仁10克，生姜3片。煎煮。
肠燥便秘：核桃仁2枚，松子仁15克，杏仁10克，柏子仁15克。略炒加适量蜂蜜，早晚吃。
治疗肾虚引起的、腰膝酸软疼，耳鸣，眼花，筋骨筋骨不利，风湿等：青娥丸
核桃慎服的人群：1）性格急躁。2）容易发生口腔溃 3）手心脚心发烫。《万家灯火》
25：专家还推荐另外一个温肾散寒的小方法：将下列药物研成面，做成一个肚兜（下药可分5份）。平时护在肚脐和小腹部关元穴，可以温补肾阳。《养生堂》
26：预防老年心梗的香囊配料：公丁香10克，草红花20克，豆蔻10克。将三种药放在香囊里，装在一起摇一摇，平时佩戴在胸前。（左心脏位置）
4降血压的香囊配料3：白菊花，艾叶，银花叶，茶叶（做药枕需要用泡过后的茶叶）各半斤，矾石二两五钱（70-80克）。 装入布袋，做成枕头。
：防治老年腰痛的香囊配料：金毛狗脊10克，生艾叶20克，川椒20克，怀牛膝10克。 装在香囊里，挂在腰间即可。《健康来了》
27：亚健康香囊的配方：檀香1.5克，冰片0.2克，菖蒲，川穹，樟脑各1克。将药研成细末，装入香囊，佩戴在胸前，7-10天即可。亚健康香囊的主要作用：预防郁郁不乐，容易动怒，经常失眠，食欲不振等。治疗鼻炎的香囊的配方：辛夷，细辛，薄荷，白芷，川穹，牙皂，苍耳子各3克。治疗鼻炎的香囊的做法和佩戴：研细末装入香囊，最好是装小瓶子里闻一闻。
佩戴香囊的禁忌：怀孕孕妇不适合佩戴香囊；过敏体质的人不适合佩戴香囊；患有感染性疾病的人不适合佩戴香囊。《健康来了》
28：李院长介绍，每个人到了一定的年纪以后（50岁），肝气就会开始慢慢下滑，这个时候就更需要注意肝脏的保护，他推荐香附茶：香附1.5克，茶叶6克（普洱茶）香附研细末于茶叶冲泡服用，上午服用比较好。《养生堂》
29：血瘀药物：专家建议，可将三七磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服一粒 每天1-2次。也可取一至两克三七粉煲鸡汤。对于预防和控制血瘀有明显效果。服用前请咨询正规医生，孕妇及气血亏虚者不宜服用。
吃的方面： 葡萄籽粉：（糖尿病导致血瘀） 葡萄籽磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服1一2粒 每天1-2次,。可软坚散结，活血化瘀，改善血瘀有明显效果。《养生堂》
30：补肾，益肝，健脾，延年益寿：（泡黑豆）黑豆洗净晾干，装入瓶内，倒入老陈醋，泡2个月，饭中或饭后吃15粒。每天 1-2次,。痛风，有胃酸者不宜服用。《养生堂》

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31：《高脂血症 .高胆固醇》    山楂有消化肉食的功效，菊花有降脂的作用，但白菊花和黄菊花在功效上却有细微的差别，白菊花清肝明目、辛凉解表，适用于单纯血脂高的人群；黄菊花其实就是野菊花，清热解毒作用强，而且降压的作用也好，适用于血脂、血压都高的人群。山楂10克，白菊花5克，开水冲泡，一日2次。
《治血脂稠的老偏方》 银杏叶，绞股蓝，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，七天一个疗程，四个疗程治愈。
《三七粉》——三七粉不仅可以止血，还有稀血和降脂的功效。每次0.6克一日3次。
《白金丸》——白金丸本是治疗癫痫的药，同时它降脂的功效也非常好。因为白金丸中的白矾可以阻碍人体吸收胆固醇，而郁金可以促进胆汁分泌来消化多余的脂肪。白金丸有成药出售，在许多药店都可以买到，建议患者每日服用两次，每服3克即可。《万家灯火》
32：《治疗动脉硬化方》1）黑木耳发泡，洗净，用榨汁机打碎（里面加水）加1-4块冰糖（根据自己口味）上锅蒸15-20分钟成膏状，坚持吃6个月至一年硬化就没有了。2）用黑豆煮水喝或打豆浆 ，每天一碗。3）黑米.黑芝麻.核桃仁.煮粥。4）小西红柿泡醋加冰糖，每天吃3-5个。 5）可用紫皮元葱切成手指宽，放入玻璃杯里，加干红葡萄酒（没过）2斤干红葡萄酒，加半斤紫皮元葱，泡7-15天，每天2次每次100克，再吃3-5片元葱即可。 《祥康快车》
33：心律失常验方：甘松20克 制附子8克 三七粉1.5克 枣仁25克  红参6克  琥珀粉1克煎服，对功能性的心律失常有很好的治疗效果。
34：冠心病验方：1） 桑寄生——桑寄生具有扩张冠状动脉、防止血栓形成的功效。每日45克桑寄生用水煎服，早晚各二次，可治疗心绞痛 2）蒲黄——蒲黄每次15克，每日两次，也可扩张冠状动脉、防止血栓形成。3）以上两味药也可配伍使用，对冠心病引起的心绞痛能达到七八十的缓解作用。《万家灯火》
35：治胃炎验方： 将乌梅5个、大枣去核，与杏仁7个，一起泡烂碾碎，男的用黄酒，女的用醋早晚服送。乌梅有增加食欲、促进消化、刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用，能促进肠蠕动，消除炎症。杏仁味苦下气，富含脂肪油，对胃黏膜有很好的润滑保护作用。因此，这个药方很管用。《万家灯火》





36：阳气虚的病状给大家一个小秘方：阳和汤：熟地30克.肉桂3克.麻黄2克.鹿角胶9克.白芥子6克.姜炭2克.生甘草3克。水煎  温阳补血，散寒通滞。《养生堂》
37：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天，就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵多了吗《赵霖教授》
38：糖尿病降 糖小方：黑木耳发泡一小把，生核桃仁一小把，研碎，放入碗中+1-2个鸡蛋+少许盐+香油，混合后蒸成羹。每天早餐：以它为主食，连吃一周，可测血糖。 《祥康快车》
39：《外用》*抑癌镇痛膏：肉桂 . 细辛. 威灵仙. 鼠妇. 白屈菜 .元胡 .冰片 .乳香。8味药混合一起打成细面，可用酒来调成糊状摊在布上，或用蜂蜜来调（缓急止疼）不能太稀，摸均匀。可直接帖在疼痛处。或帖在肿瘤病灶的体表投影处。（外用： 缓解癌症疼痛到了晚期很疼的，改善了生活质量，少受罪，不受痛苦）。  《养生堂》2013.3.13.
        《内服》鼠妇虫，60克煎煮内服，镇痛效果是非常好的。
扶正代茶饮小方：枸杞子+黄芪+百合。煎煮一下在代茶饮。
40：春季肝火旺的人代茶饮：菊花3克 +佛手3克+莲子心+适量冰糖。（疏肝理气，清心热，清上焦。脾胃虚寒人尽量不宜服用。《养生堂》2013.3.27.
41：脾胃湿热：，大便不畅：藿香5克，佩兰5克。煎煮喝。
42：缓解脾胃小食疗方：茯苓30克，薏米30克，红小豆30克。煮粥喝。
43：消痞代茶饮 ：苍术5-10克，木香6克，乌药10克，吴茱萸3克，黄芪3克煎煮一下在代茶饮。每天2次，每次100-200毫升（燥热理气，阴虚病人少用）《养生堂》2013.3.27.
44：健脾消食，宽隔理气 ：1）橘皮+大枣煎煮喝。2）紫苏叶熬粥喝。3）大麦茶饮《噗乳期女性不宜》
45：严重的腹胀应该如何缓解呢？1） 脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水。 2）轻度的腹胀可以食用萝卜或薄荷帮助排气。3）小金桔煮水代茶饮。4）佛手瓜切片泡茶饮。5）积食可吃山楂。6） 针对严重的腹胀，赵老也给出了一个他经常使用的简便方，叫“排气饮”。  能兴奋麻痹的胃肠平滑肌，使肠道收缩力加强，肠蠕动加快，排出肠内积气。“排气饮”里面有 木香10克、乌药10克、香附10克、陈皮10克、枳实6克、厚朴6克、藿香10克、泽泻10克。8味药，可以针对各种腹胀，（湿气.肾虚.脾虚.肝脏气不畅.肝郁气滞引起的都可以用。但一方不可久用，饮用过量会引起上火或伤阴，所以腹胀症状缓解后就要停止饮用。《养生堂》2013.3.28
46： 容易出现肝疏泄不及或太过的情况，导致眼睛干涩发痒、食欲减退、脾气急躁。因此春季应当重视养肝、护肝。本期节目中，王院长为大家带来了茶饮方——疏肝顺气茶，陈皮10克.白47：经常手脚冰冷不妨试试红糖枸杞老姜茶： 可以自己调制一款补血活络的滋补茶改善症状。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。