八步按摩法 轻松解决牙痛烦恼

董氏奇穴

没得过牙痛的人不清楚牙痛的滋味，流传的一句“牙痛不是病，痛起来真要命”告诉了大家牙痛真的是很麻烦。当牙痛出现时，可通过按摩疗法来防治牙痛。塞呋盾女性健康网就指出，用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴适当用力，能够活血消肿；用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压能够活络镇痛。　　1. 预备式
　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
　　2. 按压颊车穴
　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
　　功效：解痉止痛，活血消肿。
　　3. 指掐合谷穴
　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
　　功效：疏风解表，活络镇痛。
　　4. 揉按面颊部
　　用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。
　　功效：活络散寒，缓痉止痛。
　　5. 按揉风池穴
　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
　　功效：祛风散寒，提神醒脑。
　　6. 指掐少海穴
　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
　　功效：祛风散寒，通络止痛。
　　7. 按揉阳溪穴
　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
　　功效：通腑泻热，清热止痛。
　　8. 按揉下关穴
　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
　　功效：疏风清热，解痉止痛。
　　以上就是常见的防治牙痛的按摩手法，当牙痛出现时，朋友们可以尝试这些方法，效果很好。平日中，应该注意保持口腔卫生。当然，在面部按摩时，用力可由轻到重，适度增加，出现酸胀感窜至痛处为佳。