按摩后常见的正常和非正常反应

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按摩有促进血液循环，缓解疼痛，疏通经络，一系列的好处，经过按摩多数人会感到体力充沛，步伐轻盈，睡眠改善等良性反应，也有个别人会感觉不适或疼痛加重，为什么会出现一些不良的反应？哪些反应又是正常的？
1 第二天疼痛加重

很多患者在按摩的第二天肌肉会更疼，(多是不碰不疼)，可能人人都遇见过这种情况。按摩是中医对人体疾病，治病调理的一种高级医疗技能，在按摩时，被施术的有关经络穴位，除了酸、麻、胀、憋的感觉外，应该有轻松舒适的感觉才是理想 的效果，并且按摩后病情应该有着明显的缓解和减轻，才是理想的疗效。如果只是肌肉疲劳的，一般第一次就应该减轻，如果治疗正确话，三到五次可以痊愈。虽说这种疼痛在过后几天里能够自愈，但我认为在手法操作上还是有问题，一个是用力过大或过猛，手法操作没有轻重缓急，在一个就是在同一部位刺激的时间过长导致了医源性的新的肌肉损伤。

2.疲倦、想睡。
几年前做过一个老人家，她的颈，肩，腰都很疼痛，因为老人一般不舍得花钱按摩，所以每次都多给做一会儿，差不多一个半钟头，几天后，虽然疼痛轻了，可老人总感觉很疲劳，很困，下午睡了，晚上还能一觉到天亮，这对老年人来说是不正常的，后来我把时长降至到45分钟，之后的日子，老人疲劳感就消失了，也不困了。

原因是，按摩本属有氧运动在增加肌肉含氧量的同时释放体内的酸性物质，但如果操作时间过长就成了耗氧运动，不但没有释放体内的酸性，反而会产生大量酸性物质，人就会感觉浑身疲劳甚至酸痛，这就是所谓的做泻了，所以说按摩掌握好时间分清补泻是十分重要的，不是时间越长越好，而是要恰到好处。当然，很多人在按摩的时候就呼呼大睡了，说明他放松了，我认为是好现象，这样的人起来后会倍感轻松，也会按摩上瘾的。
3.人很兴奋，睡不着。

这是新陈代谢功能加强，一些衰老细胞代谢燃烧所产生多余的能源，使人振奋而睡得少。
4.旧病复发。
这是把以前还没完全康复，或被药物控制、潜伏着的疾病逼出来，是正在复原中的现象，不是副作用更不是复发，不用害怕。
5.轻微发烧
这是体内免疫系统和细菌作战产生的毒素，刺激脑神经所引起的反应，表示免疫系统已恢复作用，非常可喜，不用担心。

海洋之露

6局部发凉、冒寒气  

  我们很多人在一起做过这个实验，一般人肩部都是很疲劳的，而且容易受寒，果我们就用敲法敲击肩部，3分钟左右，就会感觉肩部冰凉的，因为受到外力的敲击，使局部血液循环加快，汗毛孔打开寒气排出，所以这是好现象。
  7.肢体远心端出汗。
    此现象虽然少见，但是这种现象预示着推拿效果极佳，此种现象多在7—20天内发生。在做正脊的时候经常有人被响声吓的出冷汗，不知道这种算不算好的效果。
8大便次数增多，尿液增加味重，妇女分泌物增多等一般都是好的现象。