心境忧郁,暴脾气,七个穴位帮你消

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“气大伤身”,脾气大易伤肝，可能引起肝气郁结，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪 抑郁 不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。试着按摩身体的七个“撒气”穴位，帮你消灭暴脾气，养生怡情。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓 疲劳 、 焦虑 的养生保健作用，可治疗 头痛 ， 眩晕 等病症。有些人在按摩完角孙穴后会 打嗝 ，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、 乳房胀痛 的人更有益。
胸肩部的2个“顺气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“顺气穴”。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对 岔气 也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、 乳腺增生 、乳腺炎。

中医学者

下肢的2个“降气穴”

    太冲穴和足三里是下肢的2个“降气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对 高血压 、头痛、乳房胀痛、 月经不调 等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对 便秘 、 腹泻 和 胃病 等疾病有所改善。