中医按摩哪些穴位可预防冠心病

百合

据说，一些中医按摩手法可以治疗冠心病，你知道中医按摩哪些穴位能够预防冠心病吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家预防冠心病的中医按摩方法，让大家不再受冠心病的困扰!
　　预防冠心病按按这些穴位
　　1、预备式
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
　　2、按揉大椎穴
　　将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。
　　功效 振奋阳气，通络镇痛。
　　3、拿捏肩井穴
　　用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。
　　功效 放松肌肉，活血通络。
　　4、捏腋前
　　将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。
　　功效 活血通络，疏经止痛。
　　5、摩揉膻中穴
　　将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。
　　功效 宽胸理气，清心除烦。
6、团摩上腹

　　将左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹部发热为佳。
　　功效 宽胸理气，健脾和胃。
　　7、合按内关穴、外关穴

　　将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。
　　功效 调中和胃，理气止痛。
　　8、合按内关穴、外关穴
　　将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。
　　功效 安神镇静，和胃理气。
　　9、掐按足三里穴
　　将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上，其余四指附在小腿后侧，适当用力掐按0.5～1分钟。双下肢交替进行。
　　功效 补脾健胃，调和气血。
　　10、揉按三阴交穴
　　将左(右)下肢平放在对侧膝上，右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双穴交替进行。
　　功效 交通心肾，宁心安神。