按摩脾经 除病

阳光

　　运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾经。

　　具体是：

　　1、治各种出血症、慢性鼻炎：

　　艾灸或点掐隐白穴。 脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。

　　2、治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：

　　按揉大都穴。 从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。 大都穴对老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。

　　3、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：

　　用拇指内侧多硌太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其它穴位都强。

　　4、治消化不良、胃反酸、妇科病：

　　揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴有通气、活血、解淤的功效

　　5、人体自有的消炎大药：

　　商丘穴。 在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等

　　6、治肝、肾、脾上的病症及妇科病：

　　剌激三阴交穴。 三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一穴位可以治3条经上的疾病，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科的通治要穴

　　7、治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：

　　点揉漏谷穴。 从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。

　　8、治慢性胰线炎、糖尿病： 揉地机穴。

　　贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。

　　9、祛湿、治各种炎症、水肿： 揉阴陵泉穴。

　　顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了，捋不动了，那个地方就是阴陵泉穴

　　10、专治瘙痒、调节血液循环：

　　揉血海穴。 血海穴又称百虫穴，它是专门治痒痒的穴。

　　11、胖人减肥、瘦人增肥：

　　推小腿脾经。

　　12、治急性扭伤：

　　按揉大包穴。 大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处

　　13、推腹法：腹部的脾经穴位一把推。

　　脾经还有很多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上。