临床特效穴---太渊穴

五行养生

太渊：太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。太渊之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名太渊。

   位置：在腕掌侧横纹桡侧端桡动脉搏动处。

   主治：咳嗽，气喘，咯血，胸痛，咽喉肿痛,无脉症等，手腕痛。

    呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎；

　　循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎； 其它：肋间神经痛，桡腕关节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。

太渊穴
     寅时（早上3~5点）醒来寻太渊
     肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点。寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在寅时醒来，这是气血不足的表现。因此，过敏气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作，尤其是患过敏气喘的小孩，常在此时咳到醒来。有没有办法解决这个问题呢？按五脏有疾当取之原的理论，肺有疾当取肺原穴即太渊穴（见图）。根据《灵枢·顺气一日分为四时》：“病时间时甚者，取之输。”即对于按时发病或症状加重的，可以取此时当令经的“输”穴。肺经的输穴还是“太渊”。

    人的气血在夜里3点到5点（也就是寅时）开始冲击肺经，所以此时若出现症状，我们通常要考虑到肺是不是有问题。有个妇女每到冬季总是在凌晨4点钟左右躁热出汗，白天则畏寒怕冷。诊断她为风寒束表，心火内盛，典型的“冰包火”。但其发病的根源是肺气不足，无力助心火以驱散风寒，必借寅时肺经气盛才能发汗解表。用补中益气汤补肺而助其宣发之力。

--     对于寅时醒来寐者刺太渊穴，常可一穴见效。对于不会针刺者，自己轻柔（轻柔属补，重按为泻）地按摩一下太渊穴，或许能够收效。如果自己按揉后不能取效，最好的办法还是到医院请医生诊治。

    寅时醒来后要是觉得睡不着的话，不妨披好衣服练习静坐。坐姿以自己能接受的动作，或散盘或单盘或双盘均可。寅时乃肺经当令，肺主一身之气，肺朝百脉，所以是练气的最好时机。两手握固或结印或掐诀置于腹前，存神内守，以舌于口腔中上下搅动舔揉牙齿牙床内外，术称“赤龙绞海”。舌下系带两边有“金津”、“玉液”两穴，当津液满口时，叩齿鼓漱（次数自定，如果怕影响别人可以直接鼓漱），然后分数次咽下，意随吞咽动作转移至小腹。依法吞咽七次。

五行养生

应该注意的是，在行功过程中呼吸应始终保持自然舒畅，不论有无唾液或唾液多少，皆应做以上意想和吞咽动作。闭口绞海鼓漱可刺激唾液分泌，现代医学研究证明唾液中含有黏蛋白、球蛋白、淀粉酶、溶菌酶等有机物。因此，“赤龙绞海”、“吞津”是有充分科学依据的健体防病良方。此法是通过用舌抵口腔及漱口动作，刺激唾液腺分泌。