有病手知道 健康手中藏

上善若水

       人体最频繁外露的部分除了面孔之外，就要数双手了。手是人体最灵活的器官，人们常常把手跟心脏联系起来，诸如心灵手巧、心手相应、得心应手等。可是手真的与心有联系吗？人的双手到底隐藏了哪些秘密？就让我们来听听专家的解释吧。

　　拇指：作为“五指老大”,它的“标准长相”就应该是圆长强壮。不过，如果大拇指营养过剩，长得过分粗壮，就是肝火过盛的征兆了；如果大拇指软弱无力，没“老大”气质，或者拇指指尖粗大，都是患心脏病和肺病的征兆，提醒你该去医院检查身体了。


　　食指：健康的食指应该圆秀、强壮、外形直。如果食指过分瘦弱，可以肯定你的身体状况不佳，并提示目前肝胆功能较差，人易疲倦，精神常萎靡不振；如果食指指头偏曲、指节缝隙较大，则说明脾胃功能失常，当食指出现硬块、紫色淤血状，那么消化系统就出了毛病，需要尽快去医院检查。

       中指：中指是指头中的王者，王者就该有个王者的样，如果中指苍白、细小而瘦弱，仿佛一个身体单薄的“小白脸”,这不是什么好现象，它表明人在壮年时期会身体状况不佳，心血管功能不良；凡是高个的中指没有突出自己身高体长的优势，反而偏短，这样的人较常人更易患肺、肾疾病；如果中指的个子高得失常，也不是什么好事，因为这样的人更容易患心脑血管疾病。

       无名指：正常的无名指应该是指形圆秀健壮。如果无名指长得苍白瘦弱，则表明人在中年时期身体状况会欠佳，肾脏与生殖系统功能很可能出现问题；但无名指要是得了肥胖症，变得过于粗大，则容易引起神经系统、视觉中枢神经的疾病。

       小指：小指的健康身段应是细长明直、指节长短平均，如果小指面容苍白瘦弱，反映老年时期身体状况可能会不佳，可能会患上消化系统疾病；如果小指出现硬块、紫色淤血状，一定是心脏和泌尿、生殖系统出了毛病。

        指甲：一旦指甲有过分隆起的曲线，且成卷曲状的畸形，则表示肺气肿、肺结核或者肝硬化；如果指甲生长缓慢，变得又厚又硬，呈黄色或黄绿色，则说明淋巴出了问题；如果指甲尖附近的一半呈粉红色或棕褐色，而护膜周围那一半看上去是白色，这种“两半颜色不同的指甲”是慢性肾炎的信号。

       手掌：有时候我们也可以通过手掌来判断体内的五脏六腑是否健康。一般来说，手掌颜色泛红，甚至呈现紫色，就有可能是心脏机能出现了毛病，这时候就应多注意心、肺的保健。当我们在生活中时常感到手、脚发冷，有可能是患上了低血压。

上善若水

另外，那些喜欢酗酒的人要多留意，看看你的手掌是否有黄色暗斑，因为手掌呈黄色，并且掌心出现许多晦暗色斑点，这些都是肝脏出现问题的征兆。当晦暗色斑点逐渐变为暗红色斑点时，则提示该人的肝病已向肝硬化发展了，这时候一定要去医院接受治疗。
现在流行一种称为“手浴”的保健方法，这种方法不仅能缓解人体疲劳，而且对手也可以起到一定的护养作用。“手浴”的方法简单易行：接一盆热水，温度以稍高于体温为宜，将双手张开，浸泡在水中5~10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。

结语：下班回家的你，不妨为自己接一盆热水，“手浴”几分钟，健康养生，不要忽略手浴带给您的良好效果。