人体排毒和方法

百合

（一）、排痰去毒
1、润喉法：
在咳痰之前，可先喝上几口水，或用温开水含漱一下，使得喉部温润，而痰即容易咳吐而出。
2、叩背法：
咳痰时，可用手轻叩后背，这样能使积附在气管、支气管或肺部的痰受到震动而位移，然后深呼吸使痰咳出。
3、 热气吸入法：
住杯中倒入一半开水，嘴置于其上，大口吸热气，水凉后再换新开水，约15~20分钟后，再咳痰较容易排出。
4、药物除痰法：
用氯化铵类药物，增加呼吸道分泌，使痰液稀薄而咳出。另外用痰易净、必咳平可溶解痰液，可降低粘稠度。
5、按摩增力法：
喉部穴位可常点按，对化痰增加肌力有较大益处。
6、抠痰法：
如久病之人，突然被一口痰堵塞喉部，并处于呼吸困难时，应一手用匙柄压住舌头，另一手用纱布或手帕包住食指，伸向患者咽喉部将痰掏出，即可避免发生窒息危及生命。
7、韭菜探吐法：
当痰涎拥塞喉部时，可用生韭菜60克，白矾3克，来排痰。先将韭菜洗干净，挑选长叶扎一小束，直径约2公分粗，用凉开水冲化白矾。然后将韭菜蘸白矾水探触喉腔，便可大吐痰涎。
(二)、牙痛排毒
1、蒜泥止疼法：
先取大蒜7瓣蒜蕊。用干净木器捣成蒜泥。先用酒精棉球将养老穴部位消毒，再敷上蒜泥。若两侧都疼可全敷上，然后用纱布裹好。约10小时之后，即起一个大绿泡，这时去掉沙布，用消毒的

针刺破，待绿水毒液排尽，再用酒精棉球消毒，最后沙布扎好，注意别感染，过一两天泡伤即自愈。
2、按摩止疼法：
用拇指按压颊车穴、下关穴、合关穴等牙痛点各一分钟。上牙疼多取上关穴、合谷穴、足三里穴位。下牙疼多取下关穴、颊车穴、温溜穴位。
3、味精含漱法：
把味精按1：50的浓度用温开水化开，口含味精溶液略停片刻后吐掉。这样连续数次，坚持两天后牙痛可减轻。食盐溶液含濑同样有效。
4、食盐含漱法：
先取白酒100克，食盐10克搅拌，盐溶化后放在火上烧开，温凉后含一口，不要咽下去，牙痛可得缓解。
5、含姜止疼法：
当牙痛时，可切一片生姜咬在痛处，必要时可重复使用，睡觉的时候含着也无妨，其可止痛。
6、牙膏填空法：
可用少许牙膏加一点止痛片粉末，调匀，用牙签挑进牙齿空洞或缝隙，数分钟内即可止痛，若连续涂抹数次后可有止住牙痛之效。
7、白酒、酒精止痛法：
用棉球蘸好白酒或酒精轻轻塞入牙痛一侧耳道孔处，使其与周围皮肤密切接触，若酒蒸发干可在滴上，其止痛效果较好。
8、西瓜皮止痛法：
可把西瓜皮削下晒干研末密封于瓶中，研末密封于瓶中，当牙痛时放入稍许即可止痛。
9、仙人掌止痛法：
选一块肥厚鲜嫩的仙人掌，洗净去刺后，切成两半，把带浆面贴在牙疼脸一侧，即可止痛其有特效。
10、花椒止痛法：
取花椒15克，放入100毫升食醋中，煎10分钟，温凉后进行含漱，具有较好止痛效果。另外还可将花椒2~3粒捣烂后放到牙疼处，也可止痛。
11、叩齿法：
牙痛时，可连续叩齿，其可由轻到重，速度由慢到快，以能忍受为度约15-20分钟可止痛。
12、其他方法：
（1）、用棉球蘸十滴水放在牙痛处，亦可解痛。
（2）、将一块冰放在“合谷”穴上，并做些按揉，也可解痛。
（3）、用筷子蘸点味精，放到牙痛处牙上，会很快止痛。
（4）、取块状小苏打放入牙孔，数分钟后即可止痛。
（5）、用棉球蘸些清凉油放在疼牙上，也有缓痛之功效。
（6）、白酒泡花椒，泡软后，花椒滚沾上白矾，放在牙上咬住，即可止痛.
(三)、清胃排毒
1、食盐催吐法：
开水送服一汤匙炒热的食盐，可以催吐出进入胃内的有毒食物。
2、点穴催吐法 ：
患者俯身，头低仰前伸，用中指指端扪按喉结上方的廉泉穴(舌骨体上缘中点处)，向上压力稍重，向内压力稍轻，数分钟，直到产生呕吐为止。
3、抠喉催吐法：
可用食指探入嘴中，伸点咽喉部粘膜数次，亦可产生呕吐效果。
4、鸡蛋清催吐法：
将消毒鸡毛翎，蘸鸡蛋清探触喉咙，可使之大吐。
5、鹅翎毛催吐法：
将消毒鹅翎毛在喉腔风搅动，则产生呕吐效果。
6、灌臭恶吐法：
古人对食用砒霜类中毒者，往往数人按之灌以大粪，使其恶心产生呕吐，而减轻生命危险，实为不得之下策
(四)、清肠排毒
正常人一般24–48小时大便一次。如果经常便秘，粪便在肠中停留时间过长，则会产生毒素影响身体。粪便中除食物残渣外，还有脱落的肠上皮细胞和大量细菌。其会产生胺、吲笨、吲哚已

酚等大量毒素。这些毒素可通过肠壁上的血管吸收入血内和直接长期刺激肠壁，就会引起肠和全身其他一些器官发生病理变化。如痔疮、肛裂、肛炎、肠癌、糖尿病、胆石症等。
若平时多吃一些含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、粗杂粮等可以通便清肠。食玉米一般21小时即可排出，36小时可排空，白薯可在14小时排出。
1、大肠水疗法：
此法为近此年欧美、港澳所流行。利用高度净化的体温水，缓缓送入结肠之中，稀释，软化结肠内的粪便，使之大量排出体外，从而减低肠道内毒素的积聚，整个过程没有任何不适感觉。
水疗法不仅有助于人体较彻底清洗全部结肠，还能通过水的压力直接对肠壁按摩，重新建立平滑肌的正常蠕动功能。正常人体每年进行4~5次肠道大清洗，可彻底排除大肠内各种毒素，尽早恢

复大肠吸收，排泄功能，预防肠癌及其它多器官损害，可使人们保持健康体魄，延年益寿。
2、饮水通便法：
清晨起床后，先空腹饮凉白开水一杯，具有稀释尿液促进排出的效果，并且对大肠蠕动亦有促动，点按腹部后即可排出大便。
3、吸咂排便法：
此法主要针对幼儿。当幼儿大小便不通和肠痉挛时，可用温水漱口1分钟，然后用嘴先吸咂小儿心窝处，后背所对心口窝处，再吸咂肚脐后背处，然后用温水漱口，再吸咂小儿两手、两脚心，

每处要吸咂3-5分钟，当吸咂处逐渐出现红润色，肠蠕动加强，肚子有咕噜响声，小儿大小便渐渐可通顺。
4、断食疗法：
断食三天后就能排出乌黑粪便，其便是长久积存于体内的毒素，排空后，全身即感轻松。
5、豆腐渣排毒法：
将豆腐渣与红萝卜一起煮着吃，排便后即可达到清除体内毒素作用。
6、泰式禁食疗法：
泰国苦行僧的修身养性方法是禁食，清肠、灌肠、默念等来达到增强体质、提高佛学修养。
清肠：服用一种草药制成的营养药片，畅饮解毒水，并定期清洗肠胃。
禁食：禁食时间由短变长，最短的4个小时，然后逐渐延长到9小时、18小时、36小时，直至3天、一周甚至更长时间，主要依据人的体质适应程度而定。
灌肠：一般情况下，客人可一天灌两次肠。
禁食治疗头几天，不同的人会有恶心、头晕 、头痛、情绪低落、肿胀等不同感觉，但持坚持过去就无事。通过排毒，有的人体内甚至排出半米长的寄生虫。
(五)、其他部位排毒
1、潴留排尿法：
当尿潴留病初发时，即口嚼生姜一片，继而用水服咽下，5分钟后即能缓解。
2、化排胆结石法：
当你胆囊部位有撕撕拉拉的疼痛感，即稍有发作之感时，立刻吞咽四大口唾液(越多越好)。10分钟内便可缓解。如能长期坚持，随时随地吞咽动作，再配合吃些酸性水果，菜类，食品等，不仅能消炎止痛，还能排化掉胆石。
3、捂汗排毒法：
此法为民间常用。一般伤风感冒者，可喝热红糖姜汤一碗，用棉被捂住发汗。当大汗淋漓出透后，浑身舒适，稍作休息感冒即好。
另外，发汗还可解酒毒。当喝过量白酒后，会产生浑身炽断路燥热之感，若胃部不适者，此时若喝白开水一杯即捂在被中片刻，若突发大汗则酒毒即解出。
4、放血排毒法：
a、 此法在国外十八世纪较通用。人得血热等疾病后，采取放血排出一定量毒素，以挽救生命。
b、 我国民间流传拔罐、揪脖、掐头等治疗方法亦可放血排毒法，其治疗部位出紫血色或斑点，是血中毒气排出。
5、刮痧排毒法：
刮痧是我国中医传统疗法，是一种放血的治疗方法。其就是将刮痧器皿在人体表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒随即排出体外，从而达到治疗目的。
较重的病“痧”就出得多，颜色也深。反之病轻“痧”出的少些，颜色较浅，一般“瘀血”3~5天即消退。刮光痧后，最好饮一杯温开水，并休息15~20分钟。
其适应病症有：感冒、发热 、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎痛、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨神经痛、小儿消化不良，乳腺增生等疾病。
6、 蟾蜍吸毒法：
若患者有毒疮、恶疖病症，可用活蟾蜍放在患病部位上，疮毒则可使蟾蜍致昏迷，连续换多只治疗，则疮毒可去除。
7、水蛭吸毒法：
将患者毒疮处用温开水洗净，水蛭放竹筒内，扣在疮上。水蛭则吸在疮面附近。水蛭吸满血液会自动掉下来。连用数条，可使肿处很快消散。

admin

(六)、酒中毒的排解
大醉者，可用催吐法使其速吐之(如手指探喉法)、然后漱口，多饮白开水。稍息后，再倾吐或催吐，当大汗出后，酒毒即排解而出。可入睡，调养肠胃1-2天即愈，忌连续饮酒。
微醉者，即无吐意，但浑身不适，烦燥不安，可用下列方法解之。
1、萝卜汁解法：
用生白萝卜500克，榨汁后代茶饮服，有解酒功效。
2、雪梨汁解法：
取2-3个雪梨，削皮去核后捣烂，榨汁后饮服即可消解酒毒。
3、马蹄汁解法：
取10余个马蹄，洗净后捣成泥状，用沙布榨汁饮服，对烈性酒更有效。
4、甘蔗汁解法：
取甘蔗数节，削皮后榨汁，直接饮用有解酒之功效。
5、鲜橙汁解法：
取鲜橙数个，去皮榨汁饮用，或多吃鲜柑桔，均有解酒功效。
6、鲜藕汁解法：
取鲜藕数节，洗净榨汁或捣碎绞汁饮用，可解酒。
7、芹菜汁解法：
取芹菜适量，洗净榨汁饮用，可解酒后头痛，面红症状。
8、大白菜解法：
大白菜切丝后，用食醋、白糖凉拌后食用，可解酒。
9、甘薯解法：
取生甘薯洗净、去皮绞碎后，拌白糖服用，可解酒 。
10、柑皮解法：
     将柑皮焙干为末，加盐1.5克，煮汤服用。
11、橄榄解法：
取橄榄果肉10枚 ，煎汤饮用。
12、绿茶解法：
适量取茶，沏浓些，晾凉饮用可解酒。
13、蜂蜜解法：
饮酒后，可多喝些蜂蜜水，遂能解酒毒。
14、葛花解法：
中药葛花30克，加适量水，煎汤饮服，解酒。
15、白水解法：
饮酒过量，多喝白开水，并加少许食盐，即促进酒的排泄，又解胸闷难受。
16、松花蛋解法：
取松花蛋1个，剥皮后，蘸醋徐徐吃下，可解醉。
17、鸡蛋清解法：
将生鸡蛋清、鲜牛奶，霜柿饼加适量煎汤，可消渴、清热、解醉。
18、浓米汤解法：
浓米汤里含有多种糖及13族维生素，有凋和解毒，醉酒之功效。
19、牛奶解法：
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护粘膜作用。
20、豆腐解法：
饮酒时，宜多以豆腐菜肴作下酒菜，因豆腐中半脱氨酸是一种主要氨基酸，它能解乙醇的毒性，食用后可促进酒中乙醇迅速排出。
21、酸醋解法：
酸是酒精即生成己酸乙酯和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时，用酸醋或陈醋60克，红糖25克，生姜片5克，加水适量煎后服用。
22、小豆解法：
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆汤一起服下，能提神解酒，缓解酒中毒症状。