如何找准穴位？寻找穴位的诀窍，寻找反应区和反应点

放血疗法

告诉大家找反应区和反应点的一些简单的方法。
1、循经定位，这个是比较专业的一种。比如说拉肚子，就在重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意的记穴位，但还是要知道经络的大体循行部位。如果不知道经络走行怎么办呢？下面再介绍两种更简便的方法：
2、脏腑直接对应的体表位置：比如胃痛就在胃部的体表投影或背部投影找寻，腹痛就在腹部的投影区找。举个实例：冠心病心绞痛的病人，常常在左侧背部心脏投影区的位置有一个痛点，按下去酸胀感很强，甚至不按的时候都会觉得很不舒服。有的人描述成“象是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。而且这种感觉休息好时就会消失，劳累、生气、寒冷时就会加重，能
够十分敏感的预测出病情变化。临床上嘱患者家属帮助每天按摩，或有虚寒表现的用艾灸的方法，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大，或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。这就是在脏腑投影区直接寻找。
3、在四肢交叉部位取穴，先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴，比如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点可以缓解。再比如坐骨神经痛一般实在臀部开始并向腿部放射疼痛的，所以在对侧的肩关节可以找到一个异常酸痛的痛点。按压此点可以迅速的止痛。这便是平衡针灸学中的臀痛穴。
4、全息反射区：全息反射区大家最为了解的是足部反射区和耳廓反射区，前者得益于街头巷尾林林总总的沐足养生坊普及推广，后者则在一般的中医院都有开展“压耳穴防病治病”。这些反射区您也不需要记。买一张图有什么不舒服时查询即可。
5、最后，您如果什么都不想找，或找不准，还有一个终极偷懒的小窍门。找一间比较好的按摩店，做一次详细的全身按摩，记下自己的痛点，然后回家，天天保健这些部位即可。
如果找对了会出现什么样的反应；
①用手指一压，会有痛感（压痛）：这种压痛是一种酸、麻、胀痛的感觉，有些人还会出现痛感沿经络传递的特点。而且病情越重，经络阻塞越严重，胀痛感越强，每天按摩它，经络通畅后胀痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转。
②以指触摸，有硬块（硬结）：经常做肩背部按摩的朋友多会有此体验，如果久坐工作方式或肩颈部过于紧张，在紧张的部位就会有结节出现。
③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）：这种表现多出现在覆盖皮肤较大面积的一些按摩手法上，比如说拍法，有部分朋友在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，有些会迅速发红。可改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻。一段时间后躯体症状改善，刺痒感也会消失，再用中等力度怕打经络进行日常保健即可。
④出现黑痔、斑（色素沉淀）：肝硬化腹水的病人，在后背的肝俞、脾俞的部位有成片的色素沉着。有久患咳喘的病人双上肢肺经有很多半个米粒大小的黑痣，发作期会增加，新增的是红褐色的，时间久了就会变为黑色。
⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等：最常见的就是很多阳虚质的朋友腰部非常凉(肾俞)，还有些女性朋友特别是产后的朋友小腹如冰，与身体其它部位的温差非常明显，用手一试便知。这些朋友用灸法就再合适不过了。