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本帖最后由 海洋之露 于 2013-12-10 09:04 编辑
1、周身经穴赋
(1)、手太阴肺经
手太阴兮大指侧,少商鱼际兮太渊穴,经渠兮列缺,孔最兮尺泽。侠白共天府为邻,云门与中府相接。(凡十一穴,左右二十二穴。)
(2)、手阳明大肠经
手阳明兮大肠之经,循商阳兮二三而行,历合谷阳溪之腧,过偏历温溜之滨,下廉上廉三里而近,曲池肘髎五里之程。臑髃上于巨骨,天鼎纡乎扶突,禾髎唇连,迎香鼻迫。(凡二十穴,左右共四十穴。)
(3)、足阳明胃经
胃乃足之阳明,厉兑趋乎内庭,过陷谷冲阳之分,见解溪丰隆之神,下巨虚兮条口陈,上巨虚兮三里仍。犊鼻引入于梁丘阴市之下,伏兔上贯于髀关气冲之经。归来兮水道,大巨兮外陵,运天枢兮滑肉,礼太乙兮关门。梁门兮承满,不容兮乳根。乳中之膺窗屋翳,库房之气户缺盆。气舍水突,人迎大迎,地仓兮臣髎续,四白兮承泣分,御颊车于下关,张头维于额垠。(凡四十五穴,左右共九十穴。)
(4)、足太阴脾经
足太阴兮脾中州,隐白出兮大趾头,赴大都兮瞻太白,访公孙兮至商丘。越三阴之交而漏谷,地机可即,步阴陵之泉而血海,箕门是求。入冲门兮府舍轩豁,解腹结兮大横优游。腹哀食窦兮,接天溪而同派,胸乡周荣兮,缀大包而如钩。(凡二十一穴,左右共四十二穴。)
(5)、手少阴心经
迨夫真心,为手少阴。少冲出乎小指,少府直乎神门。阴郄通理兮,灵道非远。少海青灵兮,极泉何深。(凡九穴,左右一十八穴。)
(6)、手太阳小肠经
手之太阳,小肠之荣。路从少泽,步前谷后溪之隆,道遵腕骨,观阳谷养老之崇。得支正于小海,逐肩贞以相从。值臑俞兮遇天宗,乘秉风兮曲垣中。肩外俞兮肩中俞,启天窗兮见天容。非由颧髎,曷造听宫。(凡十九穴,左右三十八穴。)
(7)、足太阳膀胱经
足膀胱兮太阳,交背部之二行。穷至阴于通谷之口,寻束骨于京骨之乡。申脉命仆参以前导,昆仑辟金门于踝旁。奋跗阳飞扬之志,转承山承筋之行。至于合阳委中委阳,浮郄殷门以岐往,承扶秩边而胞肓。入志室兮肓门胃仓,开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮隔关,乃譩譆乎神堂。膏肓兮在四椎之左右,魄门兮随附分而会阳。下中次上之髎,白环中膂之房。膀胱俞兮小肠,大肠俞兮在旁。三焦肾俞兮胃俞接,脾胆肝膈兮心俞当。厥阴肺俞之募,风门大杼之方。天柱竖兮玉枕络却,通天溪兮见彼承光。自五处曲差而下,造攒竹睛明之场。(凡六十三穴,左右共一百二十六穴。)
(8)、足少阴肾经
足少阴兮肾属,涌泉流于然谷。太溪大钟兮水泉缘,照海复溜兮交信续。从筑宾兮上阴谷,掩横骨兮大赫麓。气穴四满兮中注,肓俞上通兮商曲。守石关兮阴都宁,闭通谷兮幽门肃。步廊神封而灵墟存,神藏彧中而俞府足。(凡二十七穴,左右五十四穴。)
(9)、手厥阴心包经
手厥阴心包之络,中冲发中指之奇。自劳宫大陵而往,逐内关间使而驰。叩郄门于曲泽,酌天泉于天池。(凡九穴,左右一十八穴。)
(10)、手少阳三焦经
手少阳三焦之脉,在小指次指之端。关冲开乎液门,中渚阳池外关,支沟会宗三阳络,四渎天井清冷渊,消泺臑会肩髎相连。天髎处天牖之下,翳风让瘈脉居先。颅息定而角孙近耳,丝竹空而和髎倒悬。耳门既辟,夏蚋闻焉。(凡二十三穴,左右共四十六穴。)
(11)、足少阳胆经
足少阳兮胆经,穴乃出乎窍阴。溯侠溪兮地五会,过临泣兮丘墟平。悬钟兮阳辅光明,外丘兮阳交阳陵。西出阳关兮,抵中渎风市之境。环跳居髎兮,循维道五枢之宫。考夫带脉,询至京门。日月丽兮辄筋荣,渊液泄兮肩井盈。临风池兮脑空鸣,穷窍阴兮完骨明。举浮白于天冲,接承灵于正营。目窗兮临泣,阳白兮本神。率谷回兮曲鬓出,悬厘降兮悬颅承。颔厌兮嘉客主人,听会兮童子髎 迎。(凡四十三穴,左右八十六穴。)
(12)、足厥阴肝经
厥阴在足,肝经所钟。起大敦于行间,循太冲于中封。蠡沟中都之会,膝关曲泉之宫。袭阴包于五里兮,阴廉乃发。寻急脉于章门兮,期门可攻。(凡十三穴。左右二十六穴。)
(13)、任脉
至若任脉,行乎腹与胸,承浆泄兮廉泉通,窥天突于璇玑,捣华盖于紫宫。登玉堂兮膻中集,履中庭兮鸠尾冲,瞻巨阙兮二脘上中,过建里兮下脘攸同,水分兮神阙缥缈,阴交兮气海鸿濛。
门直兮关元中极,曲骨横兮会阴乃终。(凡二十四穴。)
(14)、督脉
督脉行乎背部中,兑端接兮龈交从。素髎在鼻兮水沟疏通,神庭入发兮上星瞳朦,囟会现兮前顶,百会俨兮尊崇,后顶辅兮强间逢,脑户蔽兮风府空。哑门通于大椎兮,陶道坦夷;身柱标于神道兮,灵台穹窿。至阳立下,筋缩脊中,接脊悬枢,命门重重。歌阳关兮舞腰俞 ,愿长强兮寿无穷。(凡二十八穴。)
2、经穴分寸歌
(1)、手太阴肺经穴分寸歌(11穴)
中府乳上三肋间,上行寸六云门安,云在璇玑旁六寸,天府腋皱三寸连,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕侧七寸处,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端。
(2)、手阳明大肠经穴分寸歌(20穴)
商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历交叉中指端,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉寻,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘纹头尽,肘髎大骨外廉亲,若问五里何处寻,肘上三寸向里行,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,迎香禾髎
上一寸,大肠经穴是分明。
(3)、手少阴心经穴分寸歌(9穴)
少阴心经极泉中,腋下筋间动引胸,青灵肘上三寸觅,少海屈肘横纹头,灵道掌后一寸半,通里腕后一寸同,阴郄去腕五分的,神门掌后锐骨逢,少府握拳小指处,少冲小指桡侧终。
(4)、手太阳小肠经穴分寸歌(19穴)
小指端外为少泽,前谷外侧节前觅,节后握拳取后溪,腕骨腕前骨陷侧,锐骨下陷寻阳谷,腕后锐侧觅养老,支正腕后五寸量,小海肱踝鹰嘴央,肩贞腋上一寸寻,臑俞贞上冈下行,天宗肩胛冈窝中,秉风冈上举有空,曲垣冈上窝内侧,外俞陶道三寸从,中俞二寸大椎旁,天窗扶突后陷详,天容耳下曲颊后,颧髎颧骨下缘从,听宫耳前颌突后,此为小肠手太阳。
(5)、手厥阴心包经穴分寸歌(9穴)
心包穴起天池间,乳外旁一腋下三,天泉屈腋下二寸,曲泽肘内横纹上,郄门去腕方五寸,间使腕上三寸安,内关去腕只二寸,大陵掌后两筋间,劳宫屈掌中指取,中冲中指之末端。
(6)、手少阳三焦经穴分寸歌(23穴)
无名指端外关冲,液门小次指陷中,中渚液门上一寸,阳池腕背陷中从,外关腕后二寸取,腕后三寸支沟容,支沟横外取会宗,空中一寸用心攻,腕后四寸三阳络,四渎肘前五寸着,天井肘外大骨后,鹰嘴骨上一寸从,肘后二寸清冷渊,肘后五寸是消泺,臑会肩髎下三寸,肩髎臑上陷中央,天髎曲垣上一寸,天牖(you)天容之后旁,翳风耳后尖角陷,瘈脉耳后乳突间,颅息
亦在青络上,角孙耳廓上中央,耳门耳缺前起肉,和髎耳前鬓发后,欲知丝竹空何在,眉梢陷处不须量。
(7)、足阳明胃经穴分寸歌(45穴)
胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下一寸取,巨髎鼻孔旁八分。地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷,下关耳前颧弓侵。头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五真。水突筋前迎下在,气舍突下穴相乘,缺盆舍外横骨内,相去中行四寸明。气户璇玑旁四寸,至乳六寸又四分,库房屋翳膺窗近,乳中正在乳头心。次有乳根出乳下,各一寸六不相侵,却去中行须四寸,以前穴道为君臣。不容巨阙旁二寸,却近幽门寸五新,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门。上下一寸无多少,共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间,枢下一寸即外陵。枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道寻,水下一寸归来好,距离中行二寸边,气冲鼠蹊上一寸,又距曲骨二寸间。髀(bi)关膝上有尺二,伏兔膝上六寸是,阴市膝上三寸记,梁丘膝上二寸真。膝膑陷中犊鼻在,膝下三寸三里明,膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口陈,膝下九寸下巨虚,踝上八寸丰隆行。解溪跗上系鞋处,就在踝横纹当中,冲阳跗上五寸唤,陷谷庭后二寸间,内庭次趾外间陷,厉兑位次趾外端。
(8)、足太阴脾经穴分寸歌(21穴)
大趾内侧端隐白,节前陷中求大都,太白节后白肉际,节后一寸公孙即,商丘踝前陷中遭,踝上三寸三阴交,踝上六寸漏谷是,膝下五寸地机朝,膝下内侧阴陵泉,血海膝膑上内廉,箕门穴在鱼腹取,动脉应手越筋间,冲门横骨两端同,去腹中行三寸半,冲上七分是府舍,舍上三寸腹结算,结上寸三是大横,却与脐平莫胡乱,建里之旁四寸取,便是腹哀分一段,中庭旁六
食窦穴,膻中去六是天溪,再上寸六胸乡穴,周荣相去亦同然,大包腋下有六寸,渊腋之下六肋间。
(9)、足太阳膀胱经穴分寸歌(67穴)
足太阳是膀胱经,目内眦角始睛明,眉毛内侧攒(cuan)竹取,眉冲直上旁神庭,曲差入发五分际,神庭旁开寸五分,五处旁开亦寸半,细算却与上星平,承光通天络却穴,相去寸半调匀看,玉枕夹脑一寸三,入发二五枕骨边,天柱项后发际取,大筋外缘陷中牵,自此胸脊开寸五,第一大杼二风门,三椎肺俞厥阴四,心五督六椎下论,膈七肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十
三三焦十四肾,气海俞在十五椎,大肠十六椎下取,十七关元俞可推,小肠十八胱十九,中膂俞穴二十椎,白环二一椎下当,以上各穴皆可推,更有上次中下髎,一二三四腰空好,会阳阴尾尻骨旁,第一侧线诸穴了,再从脊旁开三寸,第二椎下为附分,三椎魄户四膏肓,第五椎下寻神堂,第六譩譆(yixi)膈关七,第九魂门十阳纲,十一椎下意舍存,十二胃仓穴已分,十三肓门端正取,十四志室不须论,十九胞肓二一秩,第二侧线诸穴匀,继向臀部横纹取,承扶居下陷中央,殷门扶下方六寸,委阳腘外两筋乡,浮郄实居委阳上,相去只有一寸长,委中在腘约纹里,向下二寸寻合阳,承筋合阳直下取,穴在腨肠之中央,承山腨(zhuan)下分肉间,外踝七寸上飞扬,跗阳外踝上三寸,昆仑后跟陷中央,仆参跟下脚边上,申脉踝下五分张,金门申(申脉)前墟(丘墟)后取,京骨外侧骨际量,束骨本节后肉际,通谷(足通谷)节前陷中强,至阴却在小趾侧,太阳之穴始周详。
(10)、足少阴肾经穴分寸歌(27穴)
足掌心中是涌泉,然谷踝前大骨边,太溪踝后跟骨上,照海踝下四分安,水泉溪下一寸觅,大钟跟后踵筋间,复溜溪上二寸取,交信溜前五分骈,二穴只隔筋前后,太阴之后少阴前,筑宾内踝上腨分,阴谷膝下内補边,上从任脉开半寸,横骨平取曲骨边,大赫气穴并四满,中注肓俞亦相连,六穴上行皆一寸,俱距中行半寸间,商曲又平下脘取,石关阴都通谷(腹通谷)联,
幽门适当巨阙侧,五穴分寸量同前,再从中行开二寸,步廊却在中庭边,神封灵墟及神藏,彧(yu )中俞府璇玑边 ,每穴上行皆寸六,旁开二寸细斟酌。
(11)、足少阳胆经穴分寸歌(44穴)
外眦五分瞳子髎,耳前陷中听会绕,上关上行一寸是,内斜曲角颔厌照,斜后下行悬颅定,悬厘颅下半寸饶,曲鬓耳前发际上,入发寸半率谷交,天冲率后斜五分,浮白率下一寸呈,窍阴(头窍阴)穴在枕骨上,浮白直下乳突根,完骨耳后发际认,入发四分须记真,本神神庭旁三寸,入发五分眦上凭,阳白眉上一寸的,却与瞳子相对直,入发五分头临泣,旁开相对神庭穴,临后
一寸是目窗,窗后一寸正营穴,承灵又在正营后,相去寸半见《甲乙》,风池直上寻脑空,夹脑户旁二寸中,风池耳后尖角陷,肩井肩上陷解中,大骨之前寸半取,渊腋腋下三寸从,再从渊腋横前取,相隔一寸辄筋逢,日月期门下一肋,十二肋端是京门,章下平脐寻带脉,带下三寸五枢真,枢下五分维道认,居髎髂前转子存,环跳髀枢宛中陷,风市垂手中指寻,中渎膝上五寸陈,阳关阳陵上三寸,阳陵膝下一寸寻,腓骨头前陷中央,阳交外踝(上)七寸量,此系斜属三阳络,外丘踝上七寸斟,踝上五寸光明着,踝上四寸阳辅穴,踝上三寸悬钟列,丘墟踝下陷中觅,丘下三寸足临泣,临下五分地五会,会下一寸侠溪接,欲觅窍阴(足窍阴)何处归,第四足趾外角追。
(12)、足厥阴肝经穴分寸歌(14穴)
大趾外端名大敦,行间大趾缝中存,太冲本节后二寸,踝前一寸中封明,蠡(li)沟踝上五寸是,中都踝上七寸行,膝关阴陵后一寸,曲泉屈膝尽横纹,阴包膝上方四寸,气冲三寸下五里,阴廉冲下只二寸,急脉阴旁二寸半,章门平脐季胁处,乳下两肋到期门。
(13)、督脉经穴分寸歌(28穴)
督脉廿八行脊梁,尾闾骨端是长强,二十一椎为腰俞,十六阳关细推详,十四命门与脐对,十三悬枢在其间,十一椎下寻脊中,十椎之下中枢藏,九椎之下筋缩取,七椎之下乃至阳,六灵(灵台)五神(神道)三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,入发五分哑门行,风府一寸宛中取,脑户二五枕骨上,入发四寸强间位,五寸五分后顶强,七寸百会顶中取,耳尖直上发中央,前
顶前行八寸半,前行一尺囟会量,一尺一寸上星会,入发五分神庭当,鼻尖准头素髎穴,两眉中间穿印堂,水沟鼻下人中藏,兑端唇间端上量,龈交齿上龈缝央。
(14)、任脉经穴分寸歌(24穴)
任脉会阴两阴间,曲骨毛际陷中安,中极脐下四寸取,关元脐下三寸连,石门脐下二寸间,脐下寸半气海全,脐下一寸阴交穴,脐之中央是神阙,脐上一寸为水分,脐上二寸下脘列,脐上三寸名建里,脐上四寸中脘接,脐上五寸上脘在,脐上六寸巨阙穴,鸠尾蔽骨下五分,中庭膻下寸六列,膻中却在两乳间,膻上寸六玉堂穴,膻上紫宫三寸二,膻上四八华盖得,膻上璇玑
六寸四,玑上一寸天突穴,廉泉颔下结上已,承浆颐前下唇接。
3、特定穴歌
(1)、五输穴歌——井荥输经合穴歌
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白穴,商丘阴陵泉在脾,厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
(2)、十五络穴歌
人身络脉一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里,
手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阴络外关位,
足太阳络号飞阳,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,
足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络为尾翳,
脾之大络为大包,十五络名君须记。
附:另一首《十五络穴歌》
列缺偏历肺大肠,通里支正心小乡;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详;
胆络光明肝蠡沟,大钟肾络膀飞扬;脾有大络名大包,任络尾翳督长强。
(3)、八会穴歌
血会膈俞气膻中,脉会太渊筋阳陵,骨会大杼髓绝骨,脏会章门中脘腑。
(4)、十二募穴歌
肺募中府心巨阙,肝募期门脾章门;肾募京门胃中脘,胆募日月焦石门;
小肠关元大天枢,膀胱中极膻中络。
(5)、十六郄穴歌
郄义即孔隙,本属气血集,肺向孔最取,大肠温溜别,
胃经是梁丘,脾属地机穴,心则取阴郄,小肠养老列,
膀胱金门守,肾向水泉施,心包郄门刺,三焦会宗持,
胆郄在外丘,肝经中都是,阳蹻跗阳走,阳蹻交信期,
阳维阳交穴,阴维筑宾知。
附:另一首《十六郄穴歌》
肺郄孔最大温溜,脾郄地机胃梁丘,心郄阴郄小养老,胆郄外丘肝中都,
心包郄门焦会宗,膀胱金门肾水泉,阳维阳交阴筑宾,阳跷附阳阴交信。
(6)、八脉交会八穴歌
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢,
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海隔喉咙。
公孙通冲脉,内关接阴维;临泣连带脉,外关亲阳维。
后溪通督脉,申脉接阳跷;列缺连任脉,照海亲阴跷。
(7)、四总穴歌
肚腹三里留,腰背委中求;头项寻列缺,面口合谷收。
(8)、十二经穴起止歌
手肺少商中府起,大肠商阳迎香二,足胃头维厉兑三,脾部隐白大包四,
手心极泉少冲来,小肠少泽听宫去,膀胱睛明至阴间,肾经涌泉俞府位,
心包天池中冲随,三焦关冲耳门继,胆家童子髎窍阴,厥肝大敦期门至,
十二经穴始终歌,学者铭于肺腑记。
(9)、十二原穴表
手太阴原太渊量,手阳明原合谷乡,足阳明原冲阳是,足太阴原太白良,
手少阴原神门现,手太阳原腕骨牵,足太阳原号京骨,足少阴原太溪连,
手厥阴原大陵穴,手少阳原阳池陷,足少阳原丘墟位,足厥阴原太冲间。
(10)、经脉流注
肺寅大卯胃辰经,脾巳心午小未中,申膀酉肾心包戌,亥三子胆丑肝通。
(11)、回阳九针歌
哑门劳宫三阴交,涌泉太溪中脘接,环跳三里合谷并,此是回阳九针穴。
(12)、禁灸穴歌
哑门风府天柱擎,承光临泣头维平,丝竹攒竹睛明穴,素髎禾髎迎香程。颧髎下关人迎去,天牖天府到周荣,渊液乳中鳩尾下,腹哀臂后寻肩贞。阳池中冲少商穴,鱼际经渠一顺行,地五阳关脊中主,隐白漏谷通阴陵。条口犊鼻上阴市,伏兔髀关申脉迎,委中殷门承扶上,白环心俞同一经。灸而勿针针勿灸,针经为此尝叮嚀,庸医针灸一齐用,徒施患者炮烙刑。
(13)、禁针穴歌
脑户囱会及神庭,玉枕络却到承灵,颅息角孙承泣穴,神道灵台膻中明。
水分神阙会阴上,横骨气冲针莫行,箕门承筋手五里,三阳络穴到青灵。
孕妇不宜针合谷,三阴交内亦通论,石门针灸应须忌,女子终身孕不成。
外有云门并鸠尾,缺盆主客深晕生,肩井深时亦晕倒,急补三里人还平。
刺中五脏胆皆死,冲阳血出投幽冥,海泉颧髎乳头上,脊间中髓伛偻形。
手鱼腹陷阴股内,膝髌筋会及肾经,腋股之下各三寸,目眶关节皆通评。 |
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