经筋疗法治疗腰疼

细语凝香

       腰椎,从灵活度的角度来探讨,其灵敏度不及颈椎;而以稳定性而言,它也不如胸椎;若从脊椎整体的结构去观察,则不难发现,腰椎比起颈、胸、骶、尾椎等等,的确是粗壮了许多,主要因素是因腰椎所需负荷的压力相当的大。特别是人体站立时,头部、上肢、躯干的重量皆由上而下,经过腰部而传导。因此腰椎比其他的关节更容易发生慢性的退化,因而引发种种腰部疾患。

       经筋与腰部的关系

       在谈经筋与腰部的关系之前,必须先了解人体是一个整体性的结构,故当人体的左、右、上、下不对称,则人体的一些病征即会慢慢地显现出来,或造成所谓的退化问题。十二经筋通过腰部的只有“足太阳经筋”,而当腰部痠痛时,把足太阳经筋的筋结舒缓的话,是否能获得很好的疗效呢?答案是否定的,只要人体是一个整体性的,当一个部位出现问题,全身的上上下下都会做出一个补偿作用,即一个“负向的整体平衡”(也就是整体的不对称)所以经筋在整体治疗过程时,重点还是在矫正不平衡的地方,使其达到对称的目的。

       腰部与整体的结构是脱不了关系的,但重点在于左右的大小腿上。腰部位于人体的中心点,是一个重要的活动枢纽,故上肢或下肢的不对称,会导致腰部的问题出现。但由于人体重量的关系,下肢所承受的压力较上肢大了许多,相对的下肢所出现的问题对于腰部的影响,是绝对性的。

以左部腰痠为例,因腰部有阳侧,故在左后上髂嵴的足太阴经筋通道上会有一个深层的筋结,由于力学的转换,当左后上侧髂嵴之足太阴筋经出问题时,在正面(阴侧)右边前上髂嵴的足阳明经筋通道上也会有一个深层的筋结,部位如下:

       例:左部腰痠:

       左侧太阳经筋(后上髂嵴深层);左侧太阳经筋(膝窝外侧深层);左侧足少阴经筋(足内踝深层)。

       右侧足阳明经筋(前上髂嵴深层);右侧足阳明经筋(大腿外膝上方);右侧足阳明经筋(外上踝及足背深层)。

       治疗方法：治疗时应先将深层压力释放出来,等力学稍微转变均衡之后,再作第2次的“真正”治疗。故第1次的力量以轻柔带边为主,且直由上而下施治,而第2次由下而上。

        第1次:由左侧足太阳经筋和右侧足阳明经筋同时以轻柔手法压按约10s;由左侧足太阳经筋和右侧足阳明经筋同时以轻柔手法压按约10s;由左侧足少阴经筋和右侧足阳明经筋同时以轻柔手法压按约10s;休息约30s.

       第2次:由左侧足少阴经筋和右侧足阳明经筋同时以适度的力量解开深层,约5s;由左侧足太阳经筋和右侧足阳明经筋同时以适度的力量解开深层,约5s;由左侧足太阳经筋和右侧足阳明经筋同时以适度的力量解开深层,约5s.