如何快速有效的消除脚肿

嫣然

脚肿是什么原因造成的?脚踝扭伤、脚部韧带肌肉拉伤、肝肾功能减退、下肢回流不畅、风湿等骨科疾病均可脚肿，女性穿高跟鞋长时间行走或站立，也同样可以引发脚部浮肿。脚肿怎么消除?这要根据脚肿的原因而定，不过一般性的脚肿，可通过按摩、泡脚等方法进行缓解。
　　1、脚部扭伤、脚部韧带肌肉拉伤导致脚肿
　　患者发现自己脚肿后应回想之前几天是否从事过剧烈运动，如跑步、踢球、打篮球、长途行走等，这些都可能造成脚部外伤，引发脚肿。
　　患者可适当在患部涂擦活血化瘀的药物(若长时间无好转，应立即到医院进行诊治)，或到正规的中医门诊，由专家采取正当按摩治疗。
　　2、肝肾功能减退引发脚肿
　　此种脚肿多出现于高血压患者身上，高血压得不到及时、准确治疗的话，会破坏人体的肾脏血管，继而导致肾脏血液供应不足，肝肾功能减弱，体内毒性物质将无法正常代谢，患者就会出现眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象。当然如果脚肿患者血压正常的话，则需考虑其它原因。
　　3、下肢血液循环不畅导致脚肿
　　此种脚肿主要是因腿脚长时间下垂不动，造成下肢轻度淤血所致。下肢长时间保持下垂状态，血液会因重力作用，积聚于下肢，造成血液回流不畅，时常一长也就造成血液循环减慢，继而诱发脚部水肿。
　　其实，对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿，应考虑特发性水肿的可能。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重，卧床休息后减轻。
　　4、风湿等骨科疾病亦可导致脚肿
　　风湿性关节炎常侵犯于指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节等，发病初期，患部关节可出现红、肿、热、痛感，多呈对称性发作。此外，类风湿、痛风性关节炎也可造成脚肿、脚痛症状，患者需谨慎对待，必要时应到医院进行常规检查。