快速补肾很简单，只需一招

上善若水

其实快速补肾很简单很简单，而且又很平常，为什么我们遇不到呢，原因有二：一是补肾被人为的复杂化了，尤其被一些“专家”复杂化了，这些“专家”只有把简单的东西复杂化，他们才有大把钱的钱可赚，二是人们即使遇到一些法简效宏的东西，也不一定相信，他们常常把哪些长篇大论，满文玄虚的东西当成是好东西，其实越高级的东西越简单，大道至简、小道至繁、外道至玄。言归正传，如何快速补肾呢？真传一句话，假传万卷书，一句话就能直指补肾的本源，这一句话就是按摩肾腧，为什么按摩肾腧能够快速补肾，因为按摩肾腧补肾最直接、最直通、最直达，许多人放着直通、直达的路不走，非要走弯路不可，二个字：很傻，好东西只有哪些有智慧、有福报的人才能发现，没有福报的人遇到好东西也会失之交臂。这篇文章就是写给有智慧、有福报的人看的，有福报的人看了会受益绵绵无尽期，没有福报的人看了也........，按摩肾腧补肾特别适合中老年人，尤其是长期从事脑力劳动的人，由于他们好静不好动，会导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，采用此法3——5五分钟，可缓解疲劳，迅速内补足肾气。此法对过度疲劳、精神不好，睡眠不足的人特别有用。说明此法不是我所创，是胡海牙大德所传授。





  方法：双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。
气血不足，多按太渊穴可补足

  太渊穴属于手太阴肺经上的腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山洞深渊，而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水。溪水的寒热温凉以及其溪水的多少变化，直接影响并导致穴位局部环境的改变，而这种改变是通过从深渊中散发出来的水汽来实现的。
  局部环境的改变会进一步影响到更大的环境，这就是太渊穴的内在作用原理。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”，具有很好的改善效果。因此按揉太渊可补气血不足。


  古中医认为太渊穴的意义是：太，大并达到了极至的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态，这个穴位的名称来自于从类似的角度描述穴位在微观下的形态特征，指肺经水液在这个地方散化成为凉性水湿。因为此处穴位的手内横纹的凹陷处，经水的流向是从地之天部流向地之地部的，就如同经水从山的顶峰流进地面深渊的底部，所以名叫太渊穴。

中医认为太渊穴
（1）能够治疗气不足、无脉症；
（2）对流行性感冒、咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等具有良好的疗效
（3）患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等疾病的人，长期按压这处穴位，能有很好的调理保健的效果。

太渊穴，属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。


自我取穴的方法：


（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；
（2）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；
（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。即是。常灸此穴位有利于补气补血。