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懂点中药,大有益处。

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发表于 2016-2-29 16:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一章 食补药补,男女通用
     灵芝:固本祛邪,神仙草
    人参:每天吃一点,健康延年好福
    山楂:消食化瘀的好手
    黄芪:首屈一指的补气要药
    生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
    白茅根:凉血止血的草根太医
    菊花:现代人最佳保肝茶饮
    薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
    甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
    花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格
    第二章 好草药让女人美丽一生
    当归:养血圣物,保女人一生平安
    红花:活血养颜的女人花
    益母草:女皇武则天的驻颜美容师
    雪莲花:冰山来客养出花样年华
    艾草:天然养生“舒肤佳”
    芦荟:埃及艳后靠它征服世界
    白芨:草药里的美白仙子
    葛根:解热生津的“女人参”
    白芍:养阴补血的女性知音
    杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
    玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
    第三章. 保佑我们的先天之本
    何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘
    枸杞子:古人的四季养生不老丹
    冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药
    三七:起死回生“金不换”
    芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子
    女贞子:补肝益肾,完美的天人合一
    杜仲:双向调节血压第一药
    菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始
    第四章 后天之本的健康源泉
    白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”
    山药:神仙药食,养足我们的后天之本
    番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安
    陈皮:身边最常见的健脾良药
    藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃
    丁香花:香喷喷的暖胃好手
    第五章 常见病不求人
    板蓝根:治感冒的经典药方
    桔梗:让大长今微笑的止咳药膳
    罗汉果:可以降血糖的甜果子
    桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便
    紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它
    南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺
    槟榔:消食化积,南药第一名
    茱萸:外用降血压的最佳选择
    冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品
    款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药
    落地生根:傣家跌打损伤圣药
    石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音
    大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药
    卷柏:消炎止血的还魂草
    仙鹤草:让人迅速恢复体力
    蒲黄:可以降血脂的花粉
    第六章 现代白领的健脑安神大法
    天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神
    酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生
    红枣:补血安神,每天都可以当零食吃
    黄花菜:健脑清心,乐而忘忧
    桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处
    莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝
    远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
    第七章 轻轻松松草本排毒
    金银花:有了它,炎炎夏日也清凉
    蒲公英:身上长了无名肿毒就用它
    鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用
    决明子:历史上使用最早的眼科药
    枇杷叶:清肺热的常用药
    栀子:擅长解全身热毒
    夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药
    紫花地丁:解毒消痈要药
    牡丹:凉血妙品,花中神药
    凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”
    黄连:清五脏湿热,世间第一苦
    麻黄:发汗?止汗?看明白再用

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 楼主| 发表于 2016-2-29 16:57:24 | 显示全部楼层
第八章 餐桌上的素淡美味
    银耳:润肺滋阴的最佳食物
    百合:补益五脏,怎么做都好吃
    荠菜:“三高”患者的极品蔬菜
    薄荷:清咽利喉的芳香疗法
    茴香:慢性胃炎的缓解药
    白果:治疗咳喘,当仁不让
    木莲果:最能壮阳的水果
    紫蔸:宣肺化痰,还可以通便
    乌饭树:坚筋骨,益肠胃,让人强壮得像大树车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。




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