从经络理论谈足疗

经络养生

      足疗又称足底按摩、足部按摩、足反射疗法、足反射保健疗法、若石健康法、足道养生等，此方面的书籍很多，其对足疗的理论基础及治疗机理论之甚少，陈意麟先生在《足反射保健疗法》一书中写道:“由于缺乏基础研究的资料，足反射保健疗法目前仅是一种技术，还谈不上一门科学，……需要更大范围做更深人更细致更广泛的研究，以揭不其机理”确实，要想论述足疗保健的科学性，还需要更多的临床实验研究，必需要更多的临床观察统计数据。当今的足疗，是一门找不出明确理论指导的技术，更谈不上揭不其机理。本人从经络理论谈谈足疗，以期用经络理论作为足疗临床的理论指导，为今后足疗实践者开拓思路，更好的地发展足疗。

        经络学说是中医基础理论的一部分，是指导中医针灸，按摩的基础理论之一。从足疗的发展渊源来讲，应该说是祖国医学发展的一部分，其理论基础应该是中医基础理论，经络理论是足疗临床的基础理论之一。经络是人体运行气血的通道，经络在全身纵横交错，内联五脏六腑，外络四肢百骸，五官九窍，皮肉筋骨等，具有传导和联络两大功能，他囊括了现代医学的神经、血管、淋巴管、肌腱、神经末梢等许多组织结构。其能沟通表里上下，前后左右，远近内外，联络脏腑组织器官，使机体各部分的物质能量，信息得以交流，在相互联系和制约中保持协调，从而使机体成为有机的统一整体，能正常地进行生命活动。

        足反射区主要汇集在足底，而循行于足底的经络只有足少阴肾经，循行于下肢的有六条正经，其分别为足三阴经，足三阳经。足份阴经从足走胸腹，循行于足内侧，足三阳经从头走足，循行于足外侧。手足经脉互相流注，循环往复，如环无端。根据经络理论，按摩除了对局部有治疗作用以外，还对所按摩部位的经脉循行部位及其所属脏腑和表里经脉、同名经脉循行部位及其所属脏腑有治疗作用，因而足部按摩是一个整体效应，应该是通过经络系统对全身起作用。

   

经络养生

行于下肢膝以下的六条经脉及其穴位:



    (1)足少阴肾经起于足小趾下，斜向足心(涌泉)，出于舟骨粗隆下绕过内踝后，进入足跟，再向上行于小腿肚内侧，出窝的内侧……。穴位涌泉(井穴)、然谷(荥穴)、太溪(输穴、原穴)、大钟(络穴)、水泉(郄穴)、照海(八脉交会穴)、复溜(经穴)、交信、筑宾、阴谷(合穴)。



    (2)足厥阴肝经:起于足大趾大敦穴，上足背内侧，经过内踝前1寸处，向上至小腿内侧离内踝上8寸处，交出于足太阴经的后面……。穴位：大敦(井穴)、行间(荥穴)、太冲(输穴、原穴)、中封(经穴)、蠡沟（络穴)、中都(郄穴)、膝关、曲泉(合穴)。



    (3)足太阴脾经:起于足大趾隐白穴，循足大趾内侧赤白肉际，上内踝前廉，再上小腿内侧，沿胫骨后份阴交至小腿内侧离内踝上8寸处，交出足厥阴经的前面，上膝股内侧缘……。穴位:隐白(井穴)、大都(荥穴)、太白(输穴、原穴)、公孙(络穴、八脉交会穴)、商丘(经穴)、三阴交、漏谷、地机(郄穴)、阴陵泉(合穴)。



    (4)足阳明胃经其支者，……下膝膑中，下循胫外侧，下足背、入第2足趾甲外侧。其支者，从膝下份寸而别，下人中趾外侧。其支者，别足背，入大趾内侧端隐白穴。穴位:足三里(合穴)、上巨虚(大肠下合穴)、条口、下巨虚(小肠下合穴)、丰隆(络穴)、解溪(经穴)、冲阳(原穴)、陷谷(输穴)、内庭(荣穴)、厉兑(井穴)。



    (5)足太阳膀胱经……从窝中，向下过小腿内，出外踝的后面，沿第五跖骨粗隆，至小趾外侧至阴穴。穴位:委中(合穴)、合阳、承筋、承山、飞扬(络穴)、跗阳、昆仑(经穴)、仆参、申脉(八脉交会穴)、金门(郄穴)、京骨(原穴)、束骨(输穴)、足通谷(荥穴)、至阴(井穴)。



    (6)足少阳胆经……向下循大腿、小腿外侧中线，白下抵绝骨之端、下出外踝之前，循足背，入于第四趾外侧端，其支者，别足背上，入大趾端，还贯爪甲，布丛毛。穴位:阳陵泉(合穴、八会穴)、阳交、外丘(都穴)、光明(络穴)，阳辅(经穴)、悬钟(八会穴)、丘墟(原穴)、足临泣(输穴、八脉交会穴)、地五会、侠溪(荥穴)、足窍阴(井穴)。



    此六条经，虽循行于足，却只有足少阴肾经循行至足底，当刺激肾反射区时，可通过肾经传导调节肾脏及经脉循行部位的病变，而其他反射区又是如何通过经络起调节作用的呢?按足底是否有下肢的经络感传现象?如果某脏腑器官功能失调，在足底就有敏感点。因此生物全息诊疗法，中枢神经反射调节，淋巴、体液的调节更能解释足疗的治病机理如果从另一方面来讲，因经络只有肾经循行至足底，却正说明按摩足底更能加强足底的气血循环，是人体保健治疗所必需，是经络在足底循行之不足的最好补充。而中医经络至今有很多的科学}_作者在进行探索，其实质仍属未知，在足底是否有经络延伸至各自脏腑器官的反射区呢?是否应给我们的古人所发现的经络增加在足底的新的联系呢?我认为是可以的。悠久的古老文化需要充实和发展，需要我们不断地去探索，“足反射区”、“耳穴”、“手穴”等通过中医基础理论指导将其归经，从而完善传统的经络理论。



    足疗是一门很实用的技术，对人体具有一定的保健治疗作用，足反射区主要集中在足底，如果将其归经，则更能用经络理论给以解释,并作为其理论指导，同时将其与下肢经脉联系进行理论与实践研究。对足底的按摩能通过经络调节而起作用，如配合膝以下的经穴给以乖点按摩，更能起到良好的保健与治疗作用，把足反射治疗与经穴按摩结合治疗而起到相得益彰的效果。使其更能体现中医的治疗特色，使传统的经络理论与现代神经调节作用得以相对统一。人体是一个有机的整体，足底反射区与膝以下循行的经络能够与人体全身组织器官相联系，膝以下经穴有足份阴经与足份阳经的五输穴、原穴、络穴、都穴、八会穴、八脉交会穴等特定穴，通过经络对全身起到良性调节作用，而且其穴位都有各自的特定作用，如果将足反疗法与膝下经穴配合按摩则效果更佳，从而彰显传统中医的光辉。