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我们身上的医生

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发表于 2014-9-12 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
方便日常取穴用,按照对“症”取穴的简单方法,疾病日常自我治疗常用取穴,简单归纳:
落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧
颈椎病:天柱,大椎,合谷,关元,后溪
肩周炎:
肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井
肩臂外侧痛:曲池、二间
肩臂内侧疼痛:太渊、尺泽
肩关节后侧痛:中渚、天井
肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟
腰肌劳损:志室,委中,大肠腧,腰阳关
腰椎间盘突出:后溪,足三里,昆仑,命门,阴交,腰阳关
坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,腰阳关
梨状肌综合症:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪
扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷

月经不调:中极,关元,太溪
月经后期:关元,三阴交,气海
痛经:三阴交,关元,中极,合谷
闭经:三阴交,关元,足三里,血海
经期头痛:百会,凤池,太阳,合谷,血海,三阴交
带下病:白环俞,气海,三阴交,带脉
慢性盆腔炎:关元,子宫,三阴交,足三里,归来,肾俞,关元俞
乳腺增生病:乳根,阳陵泉,膺窗,膻中
功能性子宫出血:神阙,隐白
子宫脱垂:子宫,气海,足三里,关元,三阴交
子宫肌瘤:气海,关元,子宫
子宫位置异常:三阴交,关元,足三里,子宫
性冷淡:大巨,膻中,乳根,气海,命门
不孕症:关元,气海,三阴交,足三里
习惯性流产:气海,关元,中极,曲骨,肾俞
妊娠呕吐:中脘,足三里,内关
胎位不正:至阴
产后腹痛:关元,气海,子宫,三阴交,足三里
产后少乳:乳根,膻中,足三里,少泽
更年期综合症:肾俞,三阴交,中极,足三里,悬钟,子宫

妇科类问题,最常用的穴位:
关元,气海,中极,腰阳关(及以下到长强穴之间在督脉上的位置,约是八髎的中间,找灸感最好的用)
三阴交(有时候灸的觉得疼,但是效果会不错)

减肥常用:
塑身万能穴:曲池
瘦脸:四白,迎香,太阳,承浆,颊车
瘦手臂:曲池,外关,尺泽
瘦腰/小腹:天枢,水分,气海,肾腧,三阴交
瘦腿/臀:环跳,承扶,殷门,委中,血海,承山,足三里

丰胸:
天宗,中府,太溪,膻中,乳根,少泽,肩井

美容:
百会,阳白,印堂,下关,四白,迎香,足三里,三阴交,气海,肝腧

落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧
颈椎病:大椎,天柱,合谷,后溪
肩周炎:肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴(病变部位)
肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟
腰椎劳损:肾腧,志室,大肠腧,委中
腰椎间盘突出症:命门,腰阳关,阴交
坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,委中
梨状肌综合症:环跳,秩边,承扶,殷门,委中
足跟痛:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪
扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷
乳腺炎:肩井,少泽,膻中,乳根,期门
痔疮:长强,上巨虚,二白,承山,血海
结(角)膜炎:丝竹空,印堂,风池,阳白,曲池,太阳
牙痛:合谷,下关,颊车,内庭
口腔溃疡:下关,合谷,颊车,地仓,廉泉
扁桃体炎:合谷,曲池,大椎
过敏性鼻炎:风池,足三里,迎香,合谷
鼻出血:合谷,上星,迎香
荨麻疹:曲池,合谷,血海,三阴交,足三里
湿疹:合谷,三阴交,曲池
白癜风:合谷,曲池,足三里,血海,三阴交,风池
斑秃:风池,头维

感冒:凤池,大椎,风府,合谷
急性支气管炎:肺腧,定喘,合谷
慢性支气管炎:肺腧,膻中,脾腧,膏肓腧,太渊
咳嗽:膻中,肺腧,膏肓,天突,风门,列缺
支气管哮喘:定喘,肺腧,膻中
支气管扩张:孔最,尺泽,膻中
肺结核:肺腧,太渊,三阴交,膏肓腧,足三里,太溪
胸膜炎:肺腧,内关,期门,阴陵泉,侠溪,膻中
膈肌痉挛:中脘,足三里,内关,巨阙
急性胃肠炎:天枢,中脘,气海,上巨虚

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发表于 2014-9-12 21:05:05 | 显示全部楼层
腹痛:气海,中脘,内庭,脾腧
胃下垂:百会,足三里,中脘,梁门,关元
胃痉挛:天枢,中脘,梁丘,幽门
消化性溃疡:中脘,梁门,足三里,胃枢
肠梗阻:足三里,天枢,支沟,下巨虚
便秘:足三里,天枢,大横,大肠腧,支沟
失眠:三阴交,内关,足三里,百会
贫血:足三里,关元
高血压:足三里,绝谷,曲池,血海,石门
心绞痛:心腧,至阳,厥阴腧,膻中,少海,内关
无脉症:心腧,内关,太渊,厥阴腧
糖尿病:关元,太溪
脱肛:长强,百会,足三里
胆囊炎:阳陵泉,期门,日月,胆腧,太冲,足临泣
肝硬化:期门,中脘,足三里,水分,三阴交
遗尿:关元,足三里
尿潴留:三阴交,中极,膀胱腧
前列腺炎:阴陵泉,三阴交,气海,中极,会阴,腰阳关
前列腺增生(肥大):关元,曲谷,肾腧,命门
阳痿:中极,关元,肾腧,命门
男性不育:气海,关元,三阴交,命门,足三里
遗精:中极,肾腧,三阴交,关元,志室
中风偏瘫:上肢瘫痪——肩井,手三里,曲池,外关,合谷
          下肢瘫痪——伏兔,阳陵泉,三阴交,足三里

癫痫:鸠尾,风府,筋缩,内关,丰隆
风湿性关节炎:曲池,足三里,血海,肝腧
类风湿关节炎:曲池,足三里,八风,八邪
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