准妈妈必须知道的备孕知识

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定期产检是准妈妈孕期生活中的一项重要内容。通过孕期的各项身体检查，准妈妈可以了解到自己的身体情况、胎儿的发育状况。对于30岁以上的准妈妈，定 期产检的意义更加重大。因为30岁以上准妈妈本身就是各种孕期并发症的高危人群，通过定期产检，医生可以及时发现准妈妈身体的各种异常，指导准妈妈调整各 种生活习惯，避免妊娠期并发症的发生。

大多数准妈妈在确定自己怀孕后都会有各种各样的担心，如：孕妇感冒鼻塞怎么办?在这个时候都有哪些检查项目?检查的项目会不会对胎儿产生影响? 如果检查出问题该怎么办?作为大龄妈妈的我，在检查的项目上有什么特殊之处么?等等。下面我们将针对30岁以上准妈妈在孕早期产检进行简要的介绍，以便准 妈妈做到心中有数，避免不必要的担心。

孕期的计算

一般情况下，医生是以“周”为单位来计算妊娠的时间。这个孕周的计算是从未次月经的第一天算起，7天为一周。根据妊娠的周数，将妊 娠分为早孕期、中孕期以及晚孕期。妊娠12周以前称为早孕期，13～27周称为中孕期，妊娠28周以后为晚孕期。如果妊娠过程一切正常的话，在孕早期应该 每四周到医院进行一次产前检查。

初次产检

准妈妈应该在停经6—8周左右去医院进行妊娠试验，以尽早确定怀孕、计算预产期并进行必要的检查。有些准妈妈过于心急，在停经还未满4周时就去医院检查，这样做会影响检查结果的准确性。

在进行妊娠试验确定怀孕的同时，医生可能还会和准妈妈介绍建立育儿百科的相关事宜，进行血压、心律、体温、体重的测量和血尿常规、超声、妇科等相 关检查，这些都是初次产检的主要内容，但是大多数医院不会安排准妈妈在进行初次产检时进行上面提到的所有检查，而是选择其中的几项，其他的项目会安排在以 后的定期产检时进行。由于不同地区、不同医院的习惯不同，初次产检的检查项目安排也会有所差别。

建立生育健康卡

这是准妈妈在孕早期需要提前考虑的一个问题。目前大多数医院都要求准妈妈提前确定在哪里分娩，方便在医院建卡。各家医院都有一个最 后期限，比如28周之前必须确定。正常情况下，只要第一次检查的结果符合要求，医院就会允许建病历。如果从其他的医院转过来，虽然可以带着原来医院的化验 单，但不全的项目，必须要在新医院重新补做，合格后才可以建病历。建卡对准妈妈而言是一件非常好的事情，这样每次去医院不用自己带着一大沓检查结果跑来跑 去，只要带着自己的病历卡，挂号后护士就会把您的病历直接送到大夫手中。千万不要忽略建病历卡的手续办理，因为如果万一不小心在医院的期限之内还没有办理，孕晚期出现意外的时候，医院很有可能没有床位来“收留”.
第一：怀孕晚期的孕妇都是很容易过敏的，造成孕妇过敏的原因有很多,各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品,还有气候以及季节因素引起的过敏。孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热，这时候不妨用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤，可以降火气，还有减缓过敏的功效。

第二：在怀孕晚期的时候，孕酮低怎么办孕妇得多去医院检查，检查的的次数会越来越多。同时在产检时，孕妇应该避免使用化妆品跟有刺激性的护肤品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。除此之外，这个时期的孕妇也是不能涂抹指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康，另外指甲油是刺激性的东西，会对肚子里的宝宝造成影响。

第三：怀孕晚期，孕妇穿的鞋子最好是请选择鞋面比较宽大点的平底防滑鞋子。因为在怀孕后期的时候，孕妈妈都往往会出现下肢肿胀，有的真的肿胀得吓人，不过也不必过于担心，这个现象也是正常的，那么这时候孕妇穿着平底防滑的鞋子就可以保证了孕妇走路时的平稳与安全了。

第四：怀孕晚期的孕妇还要特别注意的是怎么样选择布胸罩，一般来说选择全棉的布料会相对的柔软和舒适，而那些合成纤维制作的胸罩则会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，除此之外，孕妈妈们请不要随意听信外边的什么传言，在乳房上涂一些根本不需要的东西，以免对乳房对肚子里的宝宝造成什么影响。

第五：怀孕晚期的孕妇要适当的运动，同时还得适时的进行乳房按摩，最好是每天1-2次，每一次数分钟即可，还可以在每天沐浴的时候进行对乳房的按摩。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻的推压，这样能够能使乳腺畅通。

第六：怀孕晚期的孕妇在这个时期的皮肤是比较脆弱的，皮肤黏膜容易收到伤害，所以孕妈妈在洗澡的时候要注意动作要柔和缓慢，切忌不要用指甲去抓。洗完澡之后还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。

孕妈妈怀孕之后每个时期都是比较重要的，进入怀孕晚期之后对自身的护理尤为重要啊，这个时候一定要做好晚期的一些护理工作，听听胎教音乐做好新生儿护理保证母子的健康。