36养命大穴—健康密钥

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百会 鸣谢爱护脊柱塑造健康
　　一提二暖三安神，百病须向百会寻
　　太阳
　　太阳高悬令目明，去除头疾亦能行
　　风池
　　内风外风一并除，风池一穴锁头颅
　　大椎
　　通阳泄热解表证，大椎通络不需等
　　膻中
　　膻中调志理气兼，心胃同治中丹田
　　中脘
　　调胃止吐功能全，后天之本是中脘
　　气海
　　腹疾加之男女科，补气妙穴气海得
　　关元
　　关元交通先后天，灸摩延年不遥远
　　天枢
　　腑通便调积聚无，人身运转靠天枢
　　带脉
　　约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉
　　合谷
　　活血清热功效著，面口诸病用合谷
肺俞
　　喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞
　　心俞
　　心病还需心俞医，神志病症亦能敌
　　肝俞
　　心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘
　　脾俞
　　健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带
　　肾俞
　　坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞
　　大肠俞
　　调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主
　　八髎
　　妇科圣穴是八髎，腰背疼痛保轻松
　　足三里
　　养生保健足三里，调理脾胃无人比
　　太冲
　　平肝降火用太冲，清窍助眠治眼红
　　涌泉
　　祛湿通络治失眠，引火归元用涌泉
　　神阙
　　神阙固精保下元，通经调水寿延年
　　内关
　内关调胃止呕吐，呃逆心悸亦能主
　　三阴交
　　三阴交通肾脾肝，活血通经效不单
　　委中
　　腰背问题求委中，清热泻火去肿痛
　　四白
　　通络明目用四白，美白肌肤不需待
　　至阳
　　至阳通治胃心脑，引阴入阳没烦恼
　　命门
　　命门深处藏生机，温补肾阳精神提
　　腰阳关
　　通络止痛腰阳关，全身重量一穴端
　　太溪
　　滋补肾阴用太溪，镇静安眠堪称奇
　　血海
　　血海活血去疹风，养血调经温肢冷
　　半隆
　　丰隆化痰第一穴，通络开窍是一绝
　　阴陵泉
　　健运脾胃利水湿，阴陵亦去妇科疾
　　列缺
　　头项疾患寻列缺，疏风止咳解表邪
粱丘
　　健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救
　　人中
　　醒神开窍掐人中，调水通经治急痛



点穴治病歌诀

1、头痛、头晕、失眠、多梦
矫正颈椎点太阳，头痛头晕帮大忙；再加风池和玉枕，失眠多梦也无妨。
2、过敏性鼻炎、皮肤过敏
颈4胸9一起上，矫正位置不能忘；喷嚏过敏从此消，一般不需药帮忙。
3、肩周炎等 ．
肩膀酸痛是信号，左肩酸痛防心脏：右肩酸痛肝胆肠，常按胸椎即可防。
4、心脏病、高血压调整胸2和胸3，心脏疾患可延缓；再加颈椎和曲池，血压异常可以治。
5、急性胃肠痉挛(疼痛)
点按胸椎6至9，委中中脘三里求；疼痛何需再用药，保你从此不用愁。
6、糖尿病
糖尿病是老大难，胸7—12要常按；百日功夫见成效，胰岛功能逐渐全。
(注：脊“三线”指棘突尖线(即督脉)，两侧膀胱经线。 )
8、延缓肾衰
腰椎按摩很重要，长期坚持防衰老；肾气充盈体健壮，活到百岁有何妨。
9、内脏功能紊乱
脊柱神经连内脏，发现问题找脊旁；只要位置一矫正，内脏功能可正常。
10、矫正骨盆治百病
骨盆移位莫小看，发生移位惹祸端；要想脊椎不错位，矫正骨盆最安全。
11、屈光不正等眼疾
近视眼睛不用烦，脊椎挑治很安全：只要坚持来治疗，去掉眼镜并不难。
12、膈肌痉挛
膈肌痉挛称“呃逆”，反复发作心静难；矫正脊椎点膈俞，指压少商即可停。
13、哮喘、气管炎
谈起哮喘气管炎，患了此病很可怜；坚持常按“肺三角”，再点鱼际疗效显。
(注： “肺三角”指大椎穴至两侧肺俞穴三点的连线。)
14、急性腰扭伤
点按鱼际慢转腰；疼痛即可顿时消；再加腰椎轻复位，疗效确实又可靠。
15、预防衰老
人老首先脊柱老，要想年青脊椎找；每天坚持做按摩，适当活动防衰老。
16、发热
头身发热关节酸，按摩颈椎可解烦；耳尖耳椎再放血，恢复体温谈何难。
17、急性肠胃炎
上吐下泻很寻常，按摩腰骶不能忘；再配三里止泻穴，症状再重也无妨。
18、坐骨神经炎
坐骨神经路最长，往往容易受损伤，按摩腰4至骶1，环跳三里不能忘。
19、月经不调
月经不调惹人烦，按摩腰骶最常见；曲骨关元三阴交，一起按摩显奇效。