伏天艾灸正当时

平衡针

本帖最后由 海洋之露 于 2014-7-26 08:40 编辑

气海强阳无与比，多艾气海正当时 三伏天正是冬病夏治最好时机，健脾益气 祛湿寒 强心阳 艾灸：肚脐眼 气海 足三里 穴位 体虚者，还可以灸关元和命门两穴。、
不要用艾灸盒，直接悬灸.悬灸：就是艾条放在穴位上1－2寸悬而不动，对着烤 。火候自己控制。悬灸效果非常好，对术后，水肿，腹水，白血病，癌症，高血压，糖尿病，尿毒症，妇科疾病都有良效

痛经 烤肚脐眼 左天枢 三里 大泄三阴交 最后一个穴位灸三里，引火下行
灸完不能喝冷水，吹风 肚脐眼最少要烤一个小时以上
一定要烤足三里单侧半小时以上 可以引火下行的。如果还是上火，大泄三阴交或者泄少商。三阴交用针泄，不要烤
艾灸要出疗效，要讲究火候，多一分则熟，少一分则无效
一根清艾条可以燃3小时，陈艾2小时左右
月经期 来时量大不灸，量小色黑则可灸，量超多而延时猛灸隐白，凡是经期稀少延后，皆可悬灸肚脐眼，三阴交隐白收血数第一。肚脐能聚五脏气，先天真气慢慢提。猛灸隐白 肚脐 气海
月经前，你狠灸肚脐，气海，三里 量超多可以猛灸隐白
这里我有几个字眼你要看进去，狠 猛
灸几分钟没用的，要一直灸着
狠，猛
长期灸肚脐三里，很多病都会没了，人就很健康
像刚有个人，一动就血崩，狠灸隐白
灸的时候注意力都放在身上，神不越
不要看电视听音乐玩手机
让身体放松休息
注意力都放在穴位上，感受下其中的变化
肚脐每天一小时，灸9天休息2天，两个疗程后肯定人的气色不一样了
练气还可以练八段锦，或者太极
隐白烤2小时就可以见效了
个人情况不一样，辩证治疗

痒由心生
按内关，敲打百虫窝
神经性皮炎，要在患处圈灸
围着患处，一圈一圈艾灸
不是直接对准患处
是在患处周围然后人比较寒吧！冬天四肢冷

例假少，少灸肚脐，多灸气海。悬灸每穴至少40分钟，任何情况下可多灸肚脐。无论气盛血虚，肚脐眼自灸乃首选要穴。无论灸身体何处，最后都加一个足三里烤半小时
例假有血块，黑，肚脐可灸，偏暗灸至第2日量顺则停.生理期如果次日血量血色大则停，血色沉黑量多则灸
你多灸气海，少灸肚脐
最好叫家人帮你烤，你睡觉2

离心式灸
一个一个穴位灸
离心式——离心脏越来越远
先肚脐——气海——三里
这样的顺序
1小时
每个穴位1小时
三里半小时
三里有两穴位
双向灸或者只灸右侧都可以
气海脐下1.5寸 2根手指差不多
肚脐以上没病不要灸
手上的穴位也不要灸
足三里30岁之前少灸
如果身体有问题，花这点时间也很值的
皮炎半小时，不要火力太猛了
一个人灸的时候特别要注意：不要睡着了，灸了用水彻底浇灭艾条
控制火候，不要起泡了，万一起泡了停止灸，等泡好了再灸万一泡破了，用艾灰加菜油抹下
很快就会好
艾灰可是宝，大家找个干净玻璃瓶装上，放着，越陈越好
大家也可以教身边的老人艾灸
孕妇多灸足三
孕期不妨多灸三里或者针之，既能保胎又能强胎，双侧同灸之 针之则单双俱可 。每天灸半小时到一小时
阴虚则阳病，阳虚则阴病，所以要去给中医仔细看看
胃里有气上来，说明胃阳气失调
胃宜降则和，胃气一定要下降，这才胃的功能才是正常的
胃不降，刚脾不升
脾胃不好，就会影响上焦的心肺，下焦的肾膀胱
强心阳 艾灸气海 关元 命门都可以
气阻则病，气通则畅，养生之道，以气为本
普及下养生知识：长夏与脾气相通 ——湿热 所谓千寒易去，一湿难除。各位请在长夏（三伏天）做好健脾祛湿的保健。
自我检查体内是否有湿：1、舌根舌苔黄色 ——下焦湿热 2、脸上长痘 皮肤发黄 白带增多 大便冲不干净 ——体内湿气重 3、头重脚轻 说明体内有湿
这些方法基本上每个人都会自我判断
夏天多喝红豆薏米红枣汤 上午做的上午喝 多喝 不能放下午喝
还有悬灸——肚脐和足三里 肚脐 2小时 足三里半小时
坚持完三伏
会艾灸的朋友，灸肚脐和三里外，也可以灸气海和关元，自己看身体情况吧夏天是最养心的，多灸肚脐 气海，关元，命门 三里
大家特别注意，手不能灸，肚脐以上不能灸，真有病也少灸肚脐调五脏之气，多灸肾虚胃寒 中脘灸两天，每天1小时命门每天灸 一小时。

admin

特别进行摘录 彻底改观我以前对艾灸的看法和做法
一中医讲究辩证。同样的病，同样的方法，有时候疗效完全不一样
中医特别注重 三因治宜  因地因时因人治宜。 不能随便乱灸。心脏及附近部位不能艾灸  肚脐以上部位，有病也不能随便灸 。 手臂有心经 心包经也不能随意灸。小叶增生 因乳房靠近心脏 也不能艾灸，适合按摩周遭，避开硬块。三阴交只能泄 不能灸
二 伏天是艾灸最佳时机 夏天最养心 冬病夏治 健脾祛湿正当时 。 要抓住机会 坚持进行一个周期的灸法  艾灸9天 休息两天 灸3次 。两个疗程下来气色就会越来越好 能够长期坚持很多病就会没了 身体就会很健康  还是非常值得哦。配合食疗 红豆薏米汤 现烧现吃 早上烧的 不能下午喝。
三扔掉艾灸罐，直接悬灸 更能够直达穴位深处 增强功效。 同时收心凝神。感受艾灸对身体的修复 。也看相关情况 用多种方式 有时是圈灸 有时是离心灸
四艾灸要出疗效，要讲究火候，多一分则熟，少一分则无效。肚脐至少灸一小时 足三里至少各灸半小时。单侧就右侧灸。保健与治疗灸的时间也不同。对心闷气虚者 可加长灸肚脐 3小时 ，足三里 40分以上，对胃寒肾虚者 加灸命门 中脘 和气海一小时。太溪是养肾要穴，三阴交是是肝脾肾交会穴，没事多按揉
五 女性生理期 来时量大色红不灸，量小色黑则可灸，恢复正常不灸 。量超多而延时猛灸隐白。要特别注意 狠 猛 灸隐白穴两小时就可以见效了。  量稀少延后 可灸肚脐
六 高血压高血脂：上至百汇，下至太冲，前有肚脐，后有阳关，上有气海  下有三里  无不可悬灸降压。    低血压就灸肚脐 气海
练练八段锦。灸的时候，三里半小时，其它穴位最少1小时