【虚者灸之】有宫寒，孕前艾灸“侍候” 宫寒艾灸疗法

阳光中医

取穴：中脘、神阙、关元、子宫、八髎、命门、足三里、三阴交。
工具：艾条、艾绒、姜片、6个艾灸罐
方法：如因腹部受寒或吃寒凉食物引起的宫寒，在关元扣肚脐（神阙）处用隔姜灸：同时用艾灸罐在命门施灸。如因妇科炎症引起的宫寒，在中脘、神阙、关元、子宫、丹田、八髎用4罐艾灸罐覆盖施灸；足三里和三阴交2罐进行艾灸。
时间：隔姜灸需灸10~20分钟，需准备一个镊子，感觉不适之时，可夹走姜片，以免烫伤；用艾灸罐灸腰腹部的穴位，不少于30分钟；用艾条灸腿部穴位，不少于15~20 分钟。

大部分女人的宫寒证，都是因为年轻时＂臭美＂造成的．有些女孩儿身体特怕冷，夏天还得穿着秋裤才觉得暖和．不问也知道，肯定是以前穿暴露的衣服比较多，露腰、露肚脐，治病元凶就都进去了。有些女孩还不喜欢穿带领子的衣服，脖子也有问题，不能转太快，一转快了就发疼。

这种因寒湿造成的病根，除了向还要坚持艾灸以下几个穴位，自己想办法取暖。

首先，灸关元，补正气。有的人在调理身体时独取一个或两个穴位，这样也有效果，但如果你想让效果更好一些，那就独取关元，再配上痛点施灸。

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其次，灸神阙（肚脐），热命门。神阙和命门是一前一后对应着的，同时艾灸这两个地方，能暖和子宫的内环境。

        要注意的是，病都是分层次的，寒凉是从脏腑逼到经络，再到经络，最后才能到达表皮，这需要一个过程。艾灸调理健康不是马上就能见效，它需要时间。那个大夫敢说三天就能把你十年的病拿下？那不可能。

阳光中医

本帖最后由 海洋之露 于 2014-1-14 13:23 编辑

不错不错!!

阳光中医

本帖最后由 海洋之露 于 2014-1-20 08:31 编辑

很好！很强大！