人体六大“海穴”

阳光

人体有不少带“海”字的穴位，它们分别是血海、少海、小海、照海、气海和海泉，每个“海”穴都有各身的作用。针对自身情况，选取穴位，一般情况下，每次按摩3-5分钟就可以。
　　1、血海
　　属足太阴脾经，位于髌骨上缘内侧2寸处，临床常用的简单取法是，让患者正坐垂足，医者以掌心按在病人的髌骨上，拇指向内侧，拇指尖处即是该穴。
　　主治功能性子宫出血、痛经、麻疹、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。
　　2、少海
　　属手少阴心经，屈肘成90°，在肘内侧横纹尽头处取之。
　　主治心痛、手颤、肘关节及周围软组织疾患。
　　3、小海
　　属手太阳小肠经，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
　　主治头痛、颔肿、肩肘臂痛、痫症。
　　4、照海
　　是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
　　主治咽喉肿痛、干燥、失眠、月经不调、痛经、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、脚气。
　　5、海泉
　　属于经外穴，在空腔内，当舌下系带中点处。取穴：正坐张口，舌转卷向后方，于舌面下，舌系带中点处取穴。
　　主治消渴、重舌肿痛、喉闭、腹泻。
　　6、气海
　　属任脉，仰卧位，在脐下1.5寸。
　　主治腹痛、腹泻、遗精、白带多、月经不调、子宫脱垂、遗尿、尿闭、尿道炎等症。