本帖最后由 海洋之露 于 2015-3-16 16:46 编辑
近年来,失眠的发病率持续攀升,严重影响人们的正常工作和身体健康。中国中华医学会精神病学会曾在北京、上海、广州、杭州和山东等地进行了一次有1万多人参加的睡眠问题调查。被调查者中,存在易醒、醒得过早、睡眠时间不足、睡眠质量不好等睡眠问题的高达42.5%。显然,现代人正面临失眠越来越严重的侵袭,失眠在我国俨然成为了一个很普遍的问题。我们必须充分认识到其危害性,并积极采取措施。因此,本文根据中医的全息理论提出足底疗法加手穴疗法治疗失眠的实用治疗方法。 足底疗法加手穴疗法治疗失眠的理论基础 中医在对人体非健康状态的调治中,往往借助纯自然方药或非药物自然疗法,以取得良好的调治效果。足底按摩疗法和手穴按摩疗法是应用我国传统医学发展起来的按摩保健疗法。在中医基础理论指导下,根据整体观和辨证施治的原则,作为一种外治法,足底按摩疗法和手穴按摩疗法通过手法作用于特定部位及各内脏器官在足部和手部的反射区,调整脏腑功能,引导和激发经络系统,起到扶正祛邪、平衡阴阳、调节脏腑气血、防病治病和保健的作用,从而将机体各脏腑组织器官的功能调节到接近于最佳生理状态,使机体内部正气旺盛、免疫功能增强,达到预防疾病、强身健体的目的。 足底疗法 足底疗法基本方法 术者放松5指,指掌紧贴于患者足底部,在整个足底部作上下来回运动,直至患者整个足底部发热。注意指掌与足底间松紧适度,施力均匀渗透,动作和缓连续。接着再以单食指扣拳法或拇指握推法施补法缓慢按压足底的副鼻窦反射区、垂体反射区、头部(大脑)反射区、小脑及脑干反射区、腹腔神经丛反射区。 足底疗法辩证分型论治 表1足底疗法的中医辩证分型治疗 中中医辩证分 辩证分型治疗疗 心心脾两虚型 加心脏反射区、脾脏反射区,均用补法法 肝肝胆两虚型 加肝脏反射区、胆反射区,均用补法法 心心肾不交型 加心脏反射区、肾脏反射区,心脏反射区用泻法法 心心虚胆怯型 加心脏反射区、胆反射区,均用补法法 心心肝火旺型 加心脏反射区、肝脏反射区,均用泻法法 痰痰热内扰型 加心脏反射区、胆反射区,均用泻法法 胃胃气不和型 加心脏反射区、胃反射区,均用补法法
心肝火旺型外，其余各型最后施补法按压涌泉穴。 手穴疗法 手穴疗法基本方法 按揉神门、大陵、内关、合谷、劳宫各l分钟;按揉肾点、头顶点、颈中反应点和垂体、腹腔神经丛反射区各1分钟。 手穴疗法辩证分型论治 表2手穴疗法的中医辩证分型治疗 中中医辫证分型 辩证分型治疗疗 心心脾两雇型 加心点、脾胃穴、心脏反射区、脾脏反射区,均用补法 肝肝胆两应型 加肝胆穴、肝脏反射区、胆反射区,均用补法 心心肾不交型 加心点、肾点、心脏反射区、肾脏反射区.心点和心脏反射区用泻法 心心应胆怯型 加心点、肝胆穴、心脏反射区、胆反射区,均用补法 心心肝火旺型 加心点、心脏反射区、肝脏反射区,均用泻法 演演热内扰型 加心点、肝胆穴,心脏反射区,胆反射区,均用泻法 胃气不和型 加心点、脾胃穴、心脏反射区、胃反射区、胃脾大肠区.均用补法
每一型最后均施补法按揉安眠点2分钟。 疗效评定：上述足底疗法与手穴疗法均每日一次,4次为一疗程,疗程间休息2天,3疗程统计疗效。三个疗程之后根据如下评定标准可以判定疗效。 无效:治疗后失眠无明显改善或反而加重者。 有效:症状减轻,睡眠时间增加不到3h。 显效:睡眠明显好转,睡眠时间增加3h以上,睡眠深度增加。 治愈:睡眠时间恢复正常或夜间睡眠6h以上,睡眠深沉.醒后精力充沛。 通过对36例“失眠”患者在其足底反射区与手部反射区施以特定的压力刺激,以相应手法,并辅以按摩棒治疗,只个疗程之后,结果:36例患者的疗效为,治愈25例、显效7例、有效3例、无效1例,总有效率97.1%。说明:足底按摩加手穴疗法可调节失眠者的阴阳平衡,有改善睡眠的作用,具有操作简单易行,疗效确切的特点。 在运用足底疗法加手穴疗法治疗失眠的过程中,失眠者自身应加强自我调摄:①选择相对安静的环境就寝;②睡觉时,切忌明灯高照,怕黑的人可采取“间接照明”,让台灯向着墙壁,最好用冷色柔和的光线;③保持睡眠环境适宜的温湿度,夏天室温一般保持24一26摄氏度,冬天17~22摄氏度为佳,湿度以60%为宜;④保持卧室内空气的清新流通;⑤采取最佳的睡眠姿势,古代医籍《老老恒言·安寝》中说:“如食后必欲卧,宜右侧以舒脾气。”根据古今医家研究的结果,一般人以右侧卧位为好。任何事物都是相对的,虽右侧卧位是最佳卧姿,但也因人而异,根据不同情况应采取适合自己的睡姿;⑥选择合适卧具,床的高低,床面的面积、软硬,枕头的高度、长宽度、软硬度应保持舒适;⑦合理安排一日三餐。
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|董氏奇穴|针灸培训|董氏针灸|阳光中医针灸推拿学校论坛
( 鲁ICP备14003402号-1 ) 
发表于 2015-3-16 16:43:47
