速调经络的12个关键点

中医理疗

一、关键点----小指尖端
所属经络：手少阴心经
经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

二、关键点---拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

三、关键点——手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

四、关键点——肩窝
所属经络：手少阳三焦经
用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

五、关键点——曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
曲手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。

六、关键点——鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

七、关键点——脚底中心
所属经络：足少阴肾经
睡前按摩能提高睡眠质量， 清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

八、关键点——腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，并有助于增加食欲、促进消化和营养吸收。

九、关键点——大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

十、关键点——外眼角
所属经络：足少阳胆经
闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

十一、关键点——臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经按压臀横纹中央有利膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。

中医理疗

十二、关键点——足背横纹中央

所属经络：足阳明胃经

治疗胀气，行气帮助消化

颅内些肿脑出血，治有秘方很特别

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  颅内血肿因出血，治疗方法很特别，喝下3克水蛭粉，既止血来又活血。
凡血液不循常道，上溢于口鼻诸巧，下出于二便，或渗于肌肤，中西药止血都各有千秋，特别是中药，有止血又活血之功能。下面就用单味水蛭粉治疗颅内血肿脑溢血，有特别独到之处写来共分享。提示，使用该法，一定要念“阿弥陀佛”回向给“水蛭，”，否则容易复发，切记。

   配制方法；水蛭100克，晒干研磨细粉，装瓶备用。
   用法；每次3克，一日3次。温开水送下。
   按语；用水蛭粉治疗高血压所至的脑溢血，颅内血肿，是目医院使用的一个秘方，观察到此药对治疗脑溢血引起的偏瘫有较好的疗效。经过试验观察，脑出血而不昏迷的病人，在出血的第二天就可服用。